Mai puține calorii pot duce la o viață mai lungă, spun oamenii de știință Nutrition The Guardian

Consumul de mai puține calorii poate duce la o viață mai lungă și mai sănătoasă, potrivit oamenilor de știință care studiază efectul dietei asupra îmbătrânirii la maimuțe.

În timpul studiului de 20 de ani pe un grup de maimuțe rhesus, aceștia au descoperit că cei cu diete normale aveau de trei ori mai multe șanse de a dezvolta o boală legată de vârstă, cum ar fi cancerul, diabetul sau bolile cardiovasculare, decât cei cu diete restrânse.

Studiile anterioare au arătat că îmbătrânirea poate fi încetinită la mamifere printr-o dietă sau exerciții fizice cu restricții calorice, însă studiul primatelor va oferi o perspectivă mai bună asupra efectelor potențiale asupra ființelor umane.

Oamenii de știință au găsit, de asemenea, dovezi că sănătatea creierului animalelor pe o dietă restricționată a fost mai bună, în special regiunile asociate cu abilitățile motorii, memoria și rezolvarea problemelor.

Richard Weindruch, profesor de medicină la Universitatea din Wisconsin-Madison, școala de medicină și sănătate publică, a declarat: „Am putut arăta că restricția calorică poate încetini procesul de îmbătrânire la o specie de primate. Am observat că restricția calorică a redus riscul de a dezvolta o boală legată de vârstă cu un factor de trei și creșterea supraviețuirii. "

---