Mai puțin flămând pe dieta crudă Fiind crude Discuții pe Forumul Comunității
Vede cineva că, cu cât ați fost mai mult un foodie crud, cu atât vă este mai puțin foame? Am auzit că, atunci când începi, îți este extrem de foame, deoarece corpul tău este obișnuit cu mâncărurile gătite și prelucrate, dar pe măsură ce trece timpul, devii mulțumit de fructe și legume și, prin urmare, nu trebuie să mănânci la fel de mult.
Comentarii
Cred că depinde dacă foamea ta este fizică sau emoțională. Din păcate, mulți dintre noi aducem problemele noastre alimentare emoționale cu noi în dieta alimentelor crude și până când aceste probleme sunt tratate cu foamea rămâne.
Mi-am găsit foamea scăzând pe măsură ce trece timpul. Ieri este un exemplu perfect - m-am trezit la 6:30 am, am avut un smoothie verde (smoothie-ul verde și negru de pe acest site), am plecat la clasa mea de meditație la 9:00 am, apoi am fost la cumpărături, am vizitat părinții mei) și în cele din urmă Am ajuns acasă la aproximativ 15:00, am avut un smoothie ușor frumos cu grapefruit și apoi o salată pentru cină la aproximativ 18:30. Uimitor pentru mine că nu mi-a fost foame.
categoric. Nu-mi vine să cred cu cât sunt mai puțin capabili să mănânc. Acestea fiind spuse, pot digera mult MAI MULTE, așa că învăț să mă opresc când nu mai am nevoie de alimente, decât atunci când mă simt foarte plin.
mâncăm mult mai mult decât avem nevoie. ai citit „viața brută” de nison? este un fel de prostie, dar am crezut că are câteva informații bune despre asta.
HAH. Doamne. Eu doresc.
În unele zile abia mănânc ceva.
În unele zile îmi mănânc toată casa, orașul și familia.
Tocmai mi-am dat seama că sună ciudat. Nu fac asta intenționat. În unele zile mă simt fără fund, de parcă nu am mai mâncat de câteva zile. În general mănânc destul de „normal”, dar cred că unele zile sunt pur și simplu . oprite.
Știe cineva de ce aș ajunge așa?
femeie mango- și raționalizați sindromul „groapă fără fund” nu ca o foame reală. Am observat pentru prima dată că am făcut repede un suc (haha și ultima dată când am făcut unul!). M-am simțit atât de înfometat și, totuși, nu aveam un aspect slăbit, așa că corpul meu se păstrase pentru a trage din evident.