Magia adevărată Morsa
La un program special de slăbit pentru bărbați, autorul descoperă că singura modalitate de a opri alimentația excesivă este să începi să crezi
Trăgând peste umărul doctorului meu cu o zi în urmă cu câțiva ani, am fost îngrozit când am văzut că scrisese cuvântul „obezitate” pe tabelul meu. Obezi? Pe mine? Desigur, am cântărit cu două sau trei duzini de lire sterline mai mult decât ar fi arătat orice doctor. Îmi cumpăram hainele de la George Richards Big and Tall Menswear, un lanț în care personalul pare să fi fost ales de greutatea brută, pentru a evita orice jenă pe care un client ar putea să o simtă în fața unui vânzător mai subțire. Dar până în acel moment din cabinetul medicului, imaginea mea de sine se adăpostise sub termenul relativ prietenos „greu”, ceea ce implică normalitate, chiar inevitabilitate. Și într-un colț al minții, greutatea a fost o problemă pe care am intenționat sincer să o rezolv - în cele din urmă.
Vederea cuvântului „obezitate” m-a trezit. Aceasta avea nevoie de o atenție serioasă. Ceva a trebuit să se schimbe! Mergând acasă de la cabinetul medicului, am simțit adrenalina ciudată care însoțește un nou sentiment de virtute.
Anii care au urmat au adus o consultație sumbră cu un dietetician, o perioadă în care cântăream la cabinetul medicului o dată pe săptămână, o scurtă eră a cookie-urilor Metrecal (nutriție pentru a compensa alimentele obișnuite pe care, teoretic, le evitam) și două abonamente de scurtă durată la Weight Watchers. Au existat, de asemenea, multe, multe rezoluții private, fiecare combinând eliminarea alimentelor de îngrășat cu utilizarea zilnică a benzii de alergat.
Toate acestea au avut succes, în sensul special al unei prietene care și-a rezumat viața de frustrare în ceea ce privește pierderea în greutate în patru cuvinte: „Fiecare dietă funcționează o singură dată”. La fel ca ea, am scos greutatea de fiecare dată când am încercat. Și, la fel ca ea, în curând am revenit la sinele meu pre-dietă, adăugând invariabil încă câteva kilograme. Cu fiecare recul, am devenit mai puțin optimist în ceea ce privește pierderea în greutate. Totuși, am pretins lumii că nu văd nimic în neregulă. În anii ’80, m-am plâns directorului emisiunii mele TV că, cu o anumită ocazie, felul ei de a mă împușca m-a îngrășat. S-a oprit, m-a privit uniform și mi-a spus: „Există o soluție, să știi”. Am schimbat subiectul.
La sfârșitul anului 2007, am cântărit 250 de lire sterline, mai mult de cincizeci decât ar trebui să ducă cineva cu o înălțime de doar 6 metri. Până atunci, ca toți ceilalți, știam că a fi gras mă făcea parte dintr-o problemă internațională în politica publică, o amenințare atât pentru sistemul de sănătate, cât și pentru mine. Vești proaste despre „epidemia de obezitate” apăreau în mod regulat în America de Nord și Europa. Ponderea medie a oamenilor din țările industrializate a crescut brusc în anii '80 și, în ciuda alarmei publice, continuă să crească. Nu m-am liniștit știind că lăcomia mea nepăsătoare era atât de răspândită. Comentariile sobre ale specialiștilor mi-au adus aminte de propriile mele eșecuri persistente și m-au lăsat cu o întrebare dureroasă: De ce am permis acest lucru să persiste atât de mult timp când un nenorocit de prost, inclusiv eu, știa remedierea? Îmi lipsea ceva?
Într-o perioadă neobișnuit de remușcată, mi s-a întâmplat să o aud pe Shelagh Rogers la CBC Radio intervievându-l pe Harvey Brooker, un profesionist în slăbire din Toronto. Părea minunat de încrezător în timp ce descria programul pe care îl executa, totuși a înțeles clar că sarcina de a deveni subțire este dificilă pentru mulți dintre noi, sarcina de a rămâne subțire monumental. O viață de eșec m-a lăsat extrem de sceptic cu privire la oricine pretinde că are soluții, dar maniera lui Brooker a reînviat dorința mea latentă de a mă schimba. Eram pregătit pentru încă o încercare? M-am autentificat și am început să particip la ședințe de la Harvey Brooker Slabire pentru bărbați. În următoarele șapte luni, am pierdut cincizeci de lire sterline, o cincime din mine, o fracțiune care se simțea ca un miracol. Având în vedere istoria mea și experiența comună a altora, este mult mai miraculos faptul că astăzi, după alte optsprezece luni, greutatea mea rămâne aceeași și nu prezintă semne de creștere. Dar cea mai mare surpriză este că în acest proces am schimbat anumite idei de lungă durată despre tipul de ajutor de care aveam nevoie.
H arvey Brooker își întâlnește clienții în fiecare duminică dimineață la etajul al doilea al unui centru comercial Dufferin Street, chiar la sud de Finch Avenue din Toronto. Singurul său vecin la acea oră este o grădiniță veselă pe hol, care servește copiii imigranților ruși care locuiesc în apropiere. În zona de recepție, unde o afișare a fotografiilor înainte și după oferă încurajare, membrii se întâlnesc cu voluntarii care lucrează la birou și cu soția lui Harvey, Helen, înainte de a înfrunta momentul adevărului: cântărirea. "Ce mai faci? ”Omul care citește cântarul va întreba uneori. Și răspund: „Tu vei fi judecătorul în acest sens”.
Aproximativ 150 de bărbați se adună înainte de întâlnire pentru a sorbi cafea și a mânca merele oferite cu ocazia. Îmi amintesc că m-am gândit în prima mea duminică că ar putea fi greu să găsesc în altă parte o varietate atât de bogată de forme umane. Cineva care cântărește cel puțin 400 de kilograme discută cu cineva care cântărește aproximativ 175; primul bărbat ar putea fi acolo din cauza avertismentelor cumplite ale medicului său, al doilea pentru că nu a reușit să piardă un obstacol încăpățânat. Un spirit democratic care apare în fiecare săptămână ne face să-i luăm pe amândoi în serios. Toți suntem egali în Frăția Grăsimilor. Cu toții avem un secret pe care am încercat să îl păstrăm de prietenii și familia noastră: că corpurile noastre ne fac să ne simțim inconfortabili și suntem nerăbdători să le schimbăm.
Participarea la program este un fel de admitere, dar discutăm și în mod deschis secretul nostru comun. Întâlnirea începe cu o declarație personală care are adesea un aer confesional. Un vorbitor recent a spus că a fost atât de deprimat de diferite evenimente din viața sa, încât a crescut la 300 de lire sterline. La un moment dat, și-a dat seama că creșterea cronică în greutate era o formă acceptabilă din punct de vedere social de sinucidere: „Încercam să mă ucid o lire la un moment dat”.
Brooker, care stătea ascultând în spate, poate simpatiza cu aproape orice aude. Și el era gras. La douăzeci de ani, la cinci picioare șase, el cântărea 215 de lire sterline; o fotografie fără cămașă a acestuia din acele zile, aparent aleasă pentru a-și sublinia obezitatea, atârnă în sală și apare într-o broșură despre program. În timpul unei perioade de autoexaminare, el a decis să scoată greutatea suplimentară („M-a făcut nemulțumit de mine”) și a reușit să o facă. Astăzi, la vârsta de șaizeci și șase de ani, cântărește în limita unei lire sau două din 155, cam la fel ca în treizeci de ani.
După ani petrecuți în programele de slăbire pentru ambele sexe, în 1985, Brooker și-a început clasa unică pentru bărbați. Își dăduse seama că bărbații și femeile abordează problema greutății în moduri izbitor de diferite, aproape ca două specii. Bărbații nu sunt socializați să se gândească la asta, la fel ca multe femei. Deoarece bărbații gătesc de obicei mult mai puțin decât femeile, suntem mai puțin pregătiți să analizăm conținutul a ceea ce mâncăm. Nu citim adesea etichetele alimentelor și mulți dintre noi cred în mod greșit că putem rezolva kilogramele doar prin exerciții fizice. Mai presus de toate, cultura noastră iertă în mod genial grăsimea la bărbați, așa cum nu la femei. Revistele pentru bărbați oferă o mulțime de sfaturi cu privire la dezvoltarea musculară, dar manifestă un interes redus pentru greutate. Brooker subliniază acest lucru într-o carte pe care a scris-o acum doi ani, It's Different for Men: „Ar sugera viața în aer liber un program pentru a pierde zece kilograme în două săptămâni? ”
Într-o zi, când clasa a discutat despre valoarea unui program exclusiv masculin, semnele de acord entuziaste au susținut opinia unui membru că bărbații sunt jenați să vorbească despre greutatea lor cu femeile prezente. Bărbații consideră că nu este un subiect cu totul potrivit pentru conversația masculină. Brooker a depășit această barieră creând un loc în care ne putem simți confortabil discutând problemele noastre cu mâncarea.