Mă îngraș - Pagina 3 - Rolex Forums - Rolex Watch Forum

__________________
„dacă am învățat ceva la facultate,
este cum să navighezi pe Internet și să fii sarcastic
despre ce gasesc "
Rebecca Lorenz, clasa Harvard din 2002

rolex

"Sunt destul de important.
pe un site de socializare destul de irelevant
care umflă în mod fals ego-ul meu fragil "

Am pierdut 20 de kilograme. pe dieta Jenny Craig în perioada februarie - iulie 2019. Cumpărați mâncarea, mâncați mâncarea, pierdeți în greutate.

De asemenea, mi-am făcut exerciții fizice, dar consumul redus este în primul rând responsabil pentru pierderea în greutate.

Alte mâncăruri de luat masa: nu mâncați în restaurante (unul dintre hobby-urile mele) și nu gustați noaptea (un alt hobby).

Orice bun medic sau nutriționist vă va spune că pierderea în greutate este 80% dieta 20% exercițiu. Abs nu sunt făcute în sala de gimnastică, sunt făcute în bucătărie.

Un motivator sau un catalizator ar trebui să se gândească pe drumul spre a fi sănătos la pensionare.

Este mult mai ușor să implementați alegeri sănătoase și stilul de viață când sunteți tânăr decât să încercați să pierdeți kilograme când sunteți bătrân.

Am vârsta mijlocie. Fără sport. Fără hobby- TV. Constructie medie. acesta este lucrul pentru care nu am un scop de tip corp. Sunt fericit dacă sunt grasă sau lustruită.