Lupta împotriva cancerului cu această rețetă de salată de luptă împotriva cancerului (dressing)

Luptați împotriva cancerului, preveniți cancerul și obțineți o sănătate optimă consumând în fiecare zi alimente care luptă împotriva cancerului. Această rețetă de salată și dressing a fost creată de Chris Wark, care a învins cancerul folosind nutriție și terapii naturale, inclusiv consumând zilnic această salată.

De Chris Wark • Publicat inițial pe ChrisBeatCancer.com

Pentru a vă consolida capacitatea corpului de a lupta împotriva cancerului, puteți mânca ceea ce am mâncat:

Cea mai mare, cea mai rea, cea mai sănătoasă salată de pe planetă!

Se compune din legume organice crude, muguri, semințe, nuci și sos de casă.

Această salată este foarte sănătoasă, delicioasă și vă va umple fără a vă pierde energia.

Dieta Vegan Raw a fost o parte imensă a strategiei mele anti-cancer și Am mâncat această salată în fiecare zi, uneori de două ori pe zi, în primii câțiva ani ai bătăliei mele împotriva cancerului fără chimio.

Am vrut să pun cât mai multe vitamine, minerale, substanțe nutritive și enzime în corpul meu și nu există o modalitate mai bună decât să mănânc și să mănânc fructe și legume organice proaspete.

Luptați împotriva cancerului cu această rețetă uriașă de salată împotriva cancerului

Într-adevăr, nu există o formulă secretă pentru această salată, dar există câteva linii directoare de urmat:

Absolut fără brânză, carne sau sos de salată cumpărat în magazin.

De asemenea, este o idee bună să evitați fructele care pot provoca o anumită indigestie atunci când sunt consumate cu legume.

Este important ca tu folosiți produse organice, care nu conține îngrășăminte chimice toxice și pesticide.

Și, desigur, spala totulînainte să-l mănânci. Apoi, tocați totul și aruncați-l într-un castron!

Notă: s-ar putea să aveți nevoie de vase mai mari. Al meu nu arată foarte mare în fotografie, dar are peste 6 căni. Adică șase porții de legume! 6-10 porții pe zi de fructe și legume sunt ideale pentru prevenirea și vindecarea cancerului.

Cum să faci salata gigantă de luptă împotriva cancerului

Nota editorului: Folosiți cât mai multe dintre următoarele ingrediente. Alegeți produse organice, dacă este posibil, pentru a evita pesticidele, substanțele chimice dăunătoare și OMG-urile. Dacă folosiți fasole de garbanzo încolțită, fasole mung, linte roșie sau linte verde și nu încercați să mâncați 100% crude, vă recomandăm să le gătiți pentru a îmbunătăți digestibilitatea.

Începeți cu cele mai nutritive verzi cu frunze întunecate: Kale și spanac. (Nu depășiți 10 căni pe zi)
Broccoli (Cea mai bună sursă de sulforafan care promovează detoxifiere hepatică, și Indol-3-carbinol, un compus anticarcinogen)
Varză de broccoli (sulforafan concentrat și I3C. Nu depășiți patru căni de muguri pe zi)
Conopidă
Varză purpurie (cea mai ieftină sursă de antioxidanți pe uncie în lume!)
Felie de ceapă roșie (ceapa galbenă sau verde poate fi de fapt mai bună)
Praz
Anghinare
Ardei roșii, galbeni sau verzi
Ciuperci: Bella, Crimini, Shiitake etc. (Nota editorului: Ciupercile trebuie consumate fierte, niciodată crude, pentru a evita toxinele.)
1/2 avocado
Suc de fructe
Dovlecel
Semințe de floarea-soarelui crude (încolțirea este mai bună)
Migdale crude (încolțit este mai bine)
Fasole de Garbanzo încolțite
Fasole Mung încolțite
Lintea roșie sau verde încolțită