Lupta împotriva bombei cu medicina chineză - Pacific College
Acum, că sărbătorile s-au terminat și nopțile lungi de mâncare și veselie au rămas în spatele nostru, putem începe să ne îngrijorăm de toată greutatea pe care probabil am câștigat-o.
Potrivit Centrului Național pentru Statistici de Sănătate, 97,1 milioane de adulți sunt supraponderali, iar 39,8 milioane dintre acești oameni îndeplinesc și criteriile pentru obezitate. America pare să sufere de această tulburare mai acut decât alte țări.
Și mai deranjant este faptul că aproximativ 280.000 de decese și 39,3 milioane de zile de muncă ratate sunt atribuite obezității în fiecare an. Condițiile de sănătate precum colesterolul ridicat, diabetul, hipertensiunea arterială, apneea de somn, osteoartrita, calculii biliari și multe altele însoțesc obezitatea. America trebuie să găsească o soluție eficientă la această problemă îngrijorătoare de sănătate.
Din fericire, comunitatea de sănătate a recunoscut că controlul greutății și viața sănătoasă sunt probleme importante care necesită atenție imediată. Din fericire, rezultatul a fost un exces de soluții. Numărul dietelor înregistrate a crescut la proporții atât de uluitoare, încât oamenii nu mai știu care sunt sănătoși și chiar funcționează.
Dieta Atkins? Carbohidrati mari, saraci in grasimi Numărarea caloriilor? Jenny Craig? Slăbește rapid? Dieta cu grapefruit? Metabolife? Liste precum acești oameni prezintă alegeri imposibile care promit soluții și mai imposibile.
În timp ce americanii cheltuiesc anual 33 de miliarde de dolari pe produse și servicii de slăbit, prevalența obezității (numai în America) a crescut cu 61% între 1991 și 2000, potrivit unui număr din 2001 al Journal of the American Medical Association.
Tratamentul medical occidental pentru obezitate este, de asemenea, imprevizibil. Chirurgia a devenit o opțiune bine mediatizată, dar efectele secundare sunt mai mult decât doresc unii oameni să suporte - dimensiunea porției redusă dramatic, gaze dureroase și pierderea în greutate prea rapidă dintre ele.
Cei care caută o alternativă la aceste moduri și soluții dureroase se îndreaptă spre schimbările stilului de viață care includ adesea utilizarea acupuncturii .
Acupunctura constă în inserarea ușoară și stimularea nevoilor sterile subțiri, de unică folosință, în punctele strategice din apropierea suprafeței corpului. Peste 2.000 de puncte de acupunctură de pe corpul uman se conectează cu 14 căi majore, numite meridiane. Practicanții din medicina chineză cred că aceste meridiane conduc qi, sau energie, între suprafața corpului și organele interne. Qi reglează echilibrul spiritual, emoțional, mental și fizic. Atunci când fluxul de qi este perturbat prin obiceiuri de sănătate precare sau alte circumstanțe, poate rezulta durere și/sau boală. Practica veche de 3.000 de ani a acupuncturii ajută la menținerea deblocării fluxului normal al acestei energii.
Tratamentul medical chinez pentru obezitate folosește acupunctura din mai multe motive. Acupunctura funcționează pentru a controla creșterea în greutate pe mai multe niveluri. Atunci când încearcă să iasă la dietă, mulți oameni suferă de retragere sau pofte din cauza lipsei de endorfine. (Este același dezechilibru al nivelurilor hormonale care determină femeile să poftească ciocolată chiar înainte de apariția menstruației.) Nevoia de a mânca este adesea atât de puternică încât persoanele care fac dietă se hrănesc cu mâncarea. Acesta este unul dintre motivele pentru care dietele determină adesea oamenii să se îngrașe mai mult decât să o piardă.
Acupunctura contrabalansează aceste pofte prin eliberarea de endorfine în creier, care de fapt ameliorează simptomele de sevraj pe care le experimentează mulți oameni de dietă și în cele din urmă cedează.
Creșterea în greutate poate fi cauzată și de stres, care crește nivelul de cortizol din organism. Această creștere a cortizolului, care este adesea denumită „hormonul stresului”, poate modifica metabolismul, determinând astfel creșterea în greutate a persoanelor stresate. Ca și în cazul poftelor, endorfinele eliberate de acupunctură contribuie, de asemenea, la reducerea stresului, ceea ce poate reduce nevoia de a mânca în exces.
Potrivit lui Marly Wexler, acupuncturist licențiat și membru al facultății de la Pacific College of Oriental Medicine, acupunctura poate ajuta și la scăderea în greutate prin reglarea metabolismului corpului.
„Motivul pentru care îmi place să folosesc acupunctura [tratamentul de slăbire] este pentru că într-adevăr ajută organismul să devină mai eficient în procesul digestiv”, a spus Wexler.
Wexler a spus că atunci când oamenii încearcă să facă dietă, metabolismul devine mai puțin eficient - un alt motiv pentru care multe diete se dovedesc a fi ineficiente. Aportul neregulat de alimente slăbește și digestia, ceea ce duce adesea la creșterea în greutate .
„Oamenii reduc consumul de alimente sau calorii, dar ceea ce face este să facă corpul să se depoziteze în grăsimi și să diminueze„ focul digestiv ”, ceea ce se traduce în medicina occidentală prin metabolism”, a spus Wexler.
Prin stimularea hipotalamusului, acupunctura reglează nivelul tiroidei și hormonilor din organism, care la rândul lor reglează metabolismul.
O pacientă care a scris despre experiențele ei cu acupunctura pe acupunctură .com a spus că suferise de fluctuații de greutate din cauza dietelor de moft înainte de a încerca acupunctura. Pierderea în greutate devenea o bătălie frustrantă.
„M-am dus la un acupuncturist în 1984, în Boston, pentru că mă confruntam cu o creștere rapidă în greutate și făceam adesea diete pentru a-l pierde”, a spus ea. „Am urcat și coborât de la 110 lire sterline la 160 lire sterline de mai multe ori. După două luni de tratamente cu acupunctură, am început să mă stabilizez la 127 de lire sterline și am rămas la acea greutate de atunci (cu excepția când eram însărcinată). Acest lucru rămâne stabil, indiferent cât de mult mi-am făcut mișcare sau orice am mânca. ”