Luna Națională Guacamole! Gemeni nutriționali

Luna Națională Guacamole!

Suntem uriași fani ai avocado - ne place pentru aroma, textura cremoasă și datorită cantității nebune de nutrienți în care acest mic fruct conține! Și când un avocado este transformat în guacamole, este doar unul dintre acele condimente pe care le considerăm, la fel ca mulți dintre clienții noștri, că ne place atât de mult, încât nu prea ne gândim la el ca la un condiment - probabil pentru că am putea să-l mâncăm drept, pur și simplu cu o lingură, ca fel principal;)!

Deși avocado sunt superalimente, (ambalate cu peste 21 de substanțe nutritive și grăsimi mononesaturate bune pentru dvs.) totuși doriți să vă urmăriți porția, pur și simplu pentru că caloriile se pot aduna rapid - aproximativ 250 de calorii pe avocado din cauza conținutului ridicat de grăsimi . Și dacă mâncați guacamol ca aperitiv, acest lucru se poate adăuga rapid. Mai jos avem o rețetă delicioasă de guacamol pentru dvs., care este puțin mai scăzută în calorii decât guacamolul dvs. tradițional, deoarece este amestecat cu unele ingrediente delicioase cu calorii mai mici. Scoop în! 🙂

---