Lucy Mecklenburgh Dieta pentru scăderea în greutate care vă poate ajuta să slăbiți
Lucy Mecklenburgh: Adăugarea unui obicei sănătos la un moment dat va ajuta slimmers să înceapă să slăbească (Imagine: GETTY)
LUCY MECKLENBURGH, în vârstă de 27 de ani, și-a făcut un nume în lumea fitnessului după ce a cofondat platforma online de fitness, nutriție și sănătate, Results cu Lucy. Și-a transformat stilul de viață și a continuat să ajute pe alții să devină mai sănătoși. Ea a vorbit cu Express.co.uk despre sfaturile ei pentru a slăbi.
Rezultate cu planul corpului Lucy Beach
Fie că este vorba de câteva kilograme sau de o revizie majoră a stilului de viață, pierderea în greutate este ceva ce mulți oameni speră să realizeze.
Vorbind la Express.co.uk, Lucy Mecklenburgh a explicat cea mai bună modalitate de a începe călătoria de slăbire.
După ce și-a transformat propriul stil de viață, a dezvăluit că cel mai important lucru pentru a ține dietele pe cale este să schimbe câte un lucru la un moment dat și a vorbit despre care au fost aceste schimbări pentru ea.
De la îmbunătățirea stării generale de sănătate a slimmers-urilor până la îmbunătățirea încrederii, slimmer-urile au multe motive pentru a începe călătoria de slăbire, dar urmarea acestor sfaturi îi poate ajuta să țină drumul pe drumul cel bun.
Articole similare
Adăugarea unui obicei sănătos la un moment dat îi va ajuta pe cei mai slabi să înceapă să piardă în greutate și, de asemenea, să-i mențină motivați.
Lucy a dezvăluit: „Schimbați câte un lucru la rând, nu vă copleșiți.
"Pentru mine, nu a fost o călătorie masivă de slăbit, dar am slăbit puțin și m-am tonificat și, ca urmare, m-am simțit mai în formă și mai sănătos."