Lucy Liu dezvăluie lucrarea care intră în acel corp sexy! Perez Hilton
„Pilates mi-a făcut cunoștință cu mușchii pe care nici măcar nu știam că îi am. Curând am început să mă simt mai lungă și mai slabă. Zece ani de Pilates mi-au schimbat într-adevăr corpul în bine. ”
Un deceniu întreg ! Aceasta este dăruire!
Totuși, are un regim special, așa că ascultați:
„Pilates și alergatul îmi ajută să-mi curăț mintea și mă întăresc cu adevărat. Pilates mi-a implicat nucleul și m-a făcut să mă simt mai încrezător în acea zonă. Nu am picioarele lungi, dar prin combinația Pilates și alergare, ele arată mai mult și se simt mai bine decât au avut-o vreodată. Sunt mai inteligent, mai puternic și mai încrezător decât aveam douăzeci de ani. Știu cine sunt acum și accept mai mult de mine. ”
Dacă vrei să slăbești ca Lucy, este vorba despre intervale! Ea a continuat:
„Nu țin mereu, dar pot face Pilates acasă cu o minge și am o bandă de alergat. Alerg în timp ce mă uit la DowóΓé¼╦ £ Downton Abbey, ├óΓé¼Γäó și măresc viteza puțin la rând, o scad și apoi o ridic din nou. Am descoperit că alergatul este cel mai rapid mod de a slăbi. ”