Lucy Liu Antrenament, dietă; Secretele frumuseții - Celeb sănătos
A arăta așa cum ai făcut-o acum un deceniu nu este o ispravă ușoară. Devine extrem de dificil atunci când lucrezi mai mult de 14 ore în fiecare zi și ai un copil mic acasă. Cu toate acestea, vedeta Elementary (2012-Prezent) Lucy Liu a reușit să arate grozav de ani de zile și suntem încă uimiți de frumusețea și fitness-ul ei. Cum o gestionează? Să aruncăm o privire la rutina ei de antrenament și la secretele ei de dietă și frumusețe pentru a obține o inspirație și o motivație.
Începând ziua
Diva își începe ziua la 6 dimineața. Ea își plimbă câinele și se antrenează și dimineața. Ea ajunge la sala de fitness la cel puțin 1,5 ore după ce se trezește și petrece cel puțin o oră acolo. După aceea, pleacă la muncă. Lucrează zilnic aproximativ 14 ore, așa că, când se întoarce acasă, nu mai are energie.
Rutină de antrenament
Uluitoarea a declarat pentru EOnline că petrece ore întregi cu SoulCycle în acest moment. Crede că o ajută să se trezească dimineața și își pregătește mintea să-și amintească liniile pentru spectacolul ei.
Motivația antrenamentului
Unul dintre lucrurile care o ajută pe actriță să se ridice zilnic și să meargă la sală este că lucrează cu un grup de oameni. Ea o numește în glumă suferință împreună. Dar este clar că lucrul cu ceilalți este un element distractiv și motivațional pentru ea. (Și credem că este o idee bună !)
Antrenament special pentru filme
Ambasadorul UNICEF i-a spus Elle că, în timp ce lucra pentru filme precum Kill Bill (2003) și Charlie’s Angels (2000), a învățat o nouă abilitate. A învățat să alerge cu tocuri folosind partea din față a picioarelor. De asemenea, a învățat să alerge pe banda de alergat în timp ce purta pompe. A fost o experiență nouă pentru ea.