Lucruri pe care nu ar trebui să le spui cuiva care pierde în greutate

Pierderea în greutate este suficient de grea, fără a fi nevoie să se ocupe de comentariile insensibile ale prietenilor și familiei. Dacă încercați să susțineți pe cineva pe care știți că face schimbări mai sănătoase, iată nouă lucruri pe care probabil ar trebui să le evitați să le spuneți.

care

"Ești la dietă? Iată ce a funcționat pentru mine."

Dacă nu ți-au cerut sfatul, păstrează-l pentru tine. Dacă cineva îți spune că a început o dietă, asta înseamnă, în general, că s-a angajat într-un program. Nu ți-au cerut părerea. Ar trebui să interveniți numai dacă bănuiți că programul lor le poate provoca daune. În acest caz, sugerați-i să se întâlnească cu un dietetician autorizat sau nutriționist pentru a se asigura că dieta lor este adecvată.

- Acum arăți mult mai bine.

Unii oameni o vor interpreta în sensul că „ai arătat îngrozitor înainte, felicitări pentru că nu mai ești atât de urât”. Nu judecați cum arăta cineva înainte și comparați-l cu astăzi

"Cât mai multă greutate trebuie să pierzi?"

Imaginați-vă că ați pierdut 70 de kilograme. Ești, în mod justificat, încântat și mândru de realizarea unei astfel de realizări monumentale. Atunci cineva te întreabă cu cât mai ai de lucru. În loc să se concentreze asupra realizării, evidențiază lupta care poate rămâne. În plus, ce se întâmplă dacă sunt la greutatea lor ideală și trebuie doar să o miște puțin?

"Deci, ce mărime pantaloni/rochie/sutien/etc. Poți acum?"

Această întrebare ar trebui să fie rezervată persoanelor care împărtășesc îmbrăcămintea dvs. sau funcționarului din magazin care vă oferă ceva de încercat. Dacă nu vă încadrați într-una dintre aceste două categorii, nu este treaba dvs.

- Ai vergeturi?

Puneți această întrebare în aceeași categorie ca și cea precedentă. Nu este preocuparea ta. Dacă sunteți curioși, persoanele care au peste 100 de kilograme sau mai mult supraponderal, dezvoltă adesea vergeturi. Cu toate acestea, acestea scad semnificativ la 1-2 ani după ce s-a pierdut în greutate. Nu mai atrage atenția asupra negativelor