Lucruri de știut despre corpul tău postpartum
A naște este o mare problemă, dar de multe ori ești atât de concentrat pe travaliu și pe naștere când ești gravidă, încât nici nu îți vine în minte să te gândești cum te vei simți după aceea. Adevărat, corpul tău nu va mai fi același pentru o vreme. La urma urmei, a trecut prin multe în ultimele nouă luni, așa că va dura mult timp să se vindece. Vă întrebați la ce să vă așteptați? Iată opt lucruri de știut despre corpul tău postpartum, astfel încât să nu fii prins cu totul nepăsător.
1. Veți arăta însărcinată cu aproximativ șase luni când părăsiți spitalul sau centrul de naștere. Multe femei sunt surprinse să constate că umflăturile bebelușilor lor nu dispar în mod magic odată ce naște. O parte din motiv este uterul încă extins, care durează aproximativ șase săptămâni pentru a se micșora înapoi la dimensiunea sa înainte de sarcină. Există, de asemenea, excesul de lichide rămase, care vor fi spălate în zilele următoare - fără a menționa faptul că mușchii și pielea abdominală au fost întinși la mare distanță și ați stocat niște grăsimi suplimentare pentru a vă hrăni copilul în timpul sarcinii. Fii răbdător, totuși. Burtica ta se va micșora în timp.
2. Vă veți simți crampe pe măsură ce uterul dvs. se micșorează înapoi la dimensiunea sa înainte de sarcină. Denumite dureri ulterioare, acele crampe asemănătoare contracției pe care le simți după ce ai copilul sunt complet normale și nu trebuie să-ți faci griji. Acestea sunt doar cauzate de uterul tău care se micșorează încet de la mai mult de 2 kilograme înapoi la dimensiunea sa înainte de sarcină de aproximativ 2 uncii pe măsură ce coboară înapoi în pelvisul tău. Crampele ar trebui să dispară în patru până la șapte zile, dar între timp, nu ezitați să vă luați analgezicul la alegere dacă vă deranjează cu adevărat. Nu este nevoie să omiteți Advil, Motrin sau Aleve dacă aveți nevoie de o ușurare mai puternică acum că nu mai sunteți însărcinată!
Citiți acest lucru în continuare
3. Veți experimenta cel puțin unele sângerări. Sângerările puternice după naștere, numite lochie, sunt normale, așa că nu vă îngrijorați. Este doar sângele, mucusul și țesutul din uterul rămas de la sarcină și este adesea la fel de greu sau mai greu decât menstruația dvs. în primele trei până la 10 zile după naștere. Purtați doar un tampon maxi (nu un tampon) și așteptați-l. Se va diminua treptat, de obicei în aproximativ două până la șase săptămâni. Totuși, dacă pare excesiv, nu ezitați să vă sunați practicantul doar pentru a vă asigura că totul este în regulă.