Lucrul în frig arde mai multe calorii

Da, îngheți ... dar îți înghețe fundul?

frig

Intrebarea: Lucrul la frig arde mai multe calorii?

Expertul: Glen Haney, MA, antrenor personal certificat și fiziolog la exerciții

Răspunsul: Da - dar nu suficient pentru a face cu adevărat diferența. "Este adevărat că arzi ceva mai multe calorii pe vreme mai rece. Asta pentru că rata metabolică crește pentru a-ți încălzi corpul și acel pic de muncă suplimentară înseamnă mai multă arsură", începe Haney.