Lucrătorii de birou petrec prea mult timp la birourile lor, spun experții - ScienceDaily

Într-o săptămână obișnuită de lucru, oamenii petrec în medie 5 ore și 41 de minute pe zi așezate la biroul lor și 7 ore dormind noaptea. Așezarea prelungită la birou nu este numai rău pentru sănătatea ta fizică, ci și potențialul tău mental.

Acestea sunt câteva dintre concluziile cheie ale cercetării prezentate pe 13 ianuarie, de Dr. Myanna Duncan, dl. Aadil Kazi și profesorul Cheryl Haslam de la Centrul de cercetare pentru muncă și sănătate, Universitatea Loughborough, către delegați la Conferința anuală ocupațională a British Psychological Society, la Crowne Plaza, Chester.

Aproape 70% dintre angajații chestionați nu au respectat recomandările recomandate pentru activitatea fizică; în mod interesant, 50% dintre persoanele chestionate cu vârsta de peste 50 de ani nu au respectat aceste orientări.

Constatările au arătat, de asemenea:

• Că cei care stau mai mult timp la locul de muncă sunt mai predispuși să stea în afara locului de muncă.
• O corelație între scorurile IMC și timpul de ședere la locul de muncă, așa cum ne-am aștepta
• Că mai mult timp petrecut la serviciu a fost asociat cu o scădere a bunăstării mintale.

---