Dietele bizare ale vedetelor care îți vor face mai mult rău decât bine - Știri despre stilul de viață
Aceste diete pentru celebrități ar putea ajunge să provoace mai multe daune decât cele negociate în căutarea oamenilor de a pierde în greutate.
TOȚI pe care îi întâlnești caută să arunce cu ușurință câteva kilograme. Și spre încântarea lor, există o mulțime de diete fad care fac runde pe internet, majoritatea fiind susținute de vedete. Am vorbit cu câțiva experți care ne-au spus de ce nu este cel mai bun mod de a încerca să slăbești, urmând diete nesigure.
Cu câțiva ani în urmă, pictograma pop Madonna a susținut ceva numit Air Diet în timpul unei campanii Dolce & Gabbana. S-a spus că acest lucru are rădăcini în breatharianism, o credință străveche din Est că persoanele iluminate nu pot supraviețui decât cu lumina soarelui.
Dieteticianul Jasleen Kaur, fondatorul Just Diet, spune că dieta aeriană presupune să preface sau să te prefaci că mănânci în timp ce parcurgi toate mișcările de a mânca, inclusiv așezarea mâncării pe farfurie, tăierea ei, punerea pe o ustensilă și menținerea buze. Doar nu lăsați-l să vă atingă gura.
Dacă sună la fel de nebun pentru tine ca și pentru mine, nu-l transpirați, deoarece dieta aeriană pare să facă mai mult rău decât face bine. Kaur adaugă: Nu poți trăi cu această dietă zile întregi, deoarece nu este sănătoasă. Promovează frica de mâncare, încetinește metabolismul și promovează, de asemenea, consumul excesiv, recâștigarea greutății și o relație nesănătoasă cu alimentele.
În continuare, dieta Reese Witherspoon a fost recomandată de antrenorul ei, făcându-l popular peste noapte. Numită Dieta Curcubeu, îți cere să mănânci un platou plin de culori toată ziua. Încărcarea corpului cu vitamine și minerale este singurul motto al corpului. Trebuie să-ți începi ziua de la consumul de albastru adânc (afine), roșii ravagiante (cireșe, mere, meri) și să îți închei ziua cu mov vibrant (brinjal), portocale strălucitoare și galbene (portocale, tei), în timp ce ai doar fibre și nu ai proteine sau grăsimi. Au existat dezbateri despre eficacitatea sau lipsa acesteia a acestei diete.