Luarea de suplimente alimentare - Sfaturi și alte lucruri cruciale de verificat - celular și structural
Majoritatea persoanelor care iau suplimente, fie că sunt suplimente nutritive sau suplimente pe bază de plante pentru dieta lor, vă vor spune că există o mulțime de beneficii în utilizarea suplimentelor alimentare. Cu toate acestea, la fel ca în cazul tuturor produselor și serviciilor oferite publicului, există întotdeauna mai multe informații despre produsele suplimentare decât ceea ce pare la îndemână.
Înainte de a lua orice tip de suplimente, cel mai bine este să vă educați asupra efectelor secundare potențiale care pot fi asociate cu acestea. De exemplu, există unele tipuri de suplimente alimentare care pot conține substanțe precum efedra, epinefrina și dihidro epinefrina, care pot avea aceleași efecte secundare ca cele ale medicamentelor enumerate mai sus.
Aceasta ar putea include boli de inimă, insuficiență cardiacă, stop cardiac și chiar moarte. Un alt posibil efect secundar al unor suplimente alimentare este că acestea pot provoca o reacție alergică în organism. Aceasta înseamnă că, dacă sunteți sensibil la orice ingrediente din suplimente, atunci nu ar trebui să le consumați deloc și, în schimb, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea ce medicamente sau medicamente luați.
Există multe alte reacții adverse posibile și pot varia de la o persoană la alta. Unele dintre cele mai frecvente efecte secundare includ pierderea poftei de mâncare, dureri musculare și dureri de cap. Cu toate acestea, la fel ca orice altceva, există o mulțime de alte efecte secundare care sunt rare, dar nu sunt nemaiauzite. Dacă aveți orice tip de efect secundar, asigurați-vă că consultați și furnizorul de servicii medicale.
Dacă medicul dumneavoastră vă sugerează dacă trebuie sau nu să luați anumite suplimente alimentare, asigurați-vă că urmați recomandările sale. Suplimentele alimentare au ajutat mulți oameni să depășească unele probleme grave de sănătate și mulți oameni simt că și-au îmbunătățit calitatea vieții.