LOMA LINDA Programul de slăbire bogat în fibre începe în martie; Apăsați Enterprise

Departamentul de Promovare și Educație a Sănătății al Universității Loma Linda începe un program de scădere în greutate de opt săptămâni care se concentrează pe adăugarea mai multor fibre în dietele participanților.

Vor fi două cursuri săptămânale - una care se va întâlni noaptea începând cu 8 martie. Cealaltă va avea loc în ziua începând cu 13 martie. Acestea vor avea loc la Drayson Center Wellness Clinic, 25040 Stewart St.

Dr. Hildemar Dos Santos profesor asistent de promovare și educație a sănătății, va conduce cursurile. Programul, cunoscut sub numele de „The Full Plate Diet”, se bazează pe o carte cu același nume.

Dos Santos a declarat că participanții vor fi încurajați să mănânce diete pe bază de plante cu mai multe fibre, inclusiv salate, fructe și fasole. Cu toate acestea, nu li se va interzice să mănânce carne, a spus el.

---