Livrări de mâncare sănătoasă Goop
Unul dintre cele mai dificile aspecte ale pierderii în greutate și/sau realizării unui aport nutritiv bun este timpul necesar cercetării, creării meniurilor, cumpărării, pregătirii și gătirii mâncării! Sunt frecvent solicitat de oamenii ocupați pentru recomandări cu privire la programele delicioase și hrănitoare de livrare a alimentelor. Am străbătut globul și am încercat multe. Acestea au ieșit la vârf. Excelente pentru vitalitate, pierderea în greutate și ușurință, aceste servicii de livrare a mâncării vă ajută să manifestați un obiectiv specific pe termen scurt sau vă susțin dacă gătitul nu este ceea ce vă place.
Bucătar!, San Francisco
Bucătar! oferă mese care nu conțin gluten, lactate, porumb, soia, drojdie, carne, ouă, crustacee și nopți celor care doresc fie să se detoxifice, fie să mențină doar o alimentație sănătoasă. Mesele sunt livrate la ușa dvs. de două ori pe săptămână și sunt fie gata de mâncare, fie durează doar câteva minute de pregătire. Mesele cu porții controlate sunt excelente pentru a rămâne sănătoși fără prea multe agitații. De asemenea, au o opțiune personalizabilă, care vă permite să alegeți dacă doriți doar cinele sau prânzurile livrate la birou etc.
Exemplu de meniu
Așa arată o zi obișnuită în planul complet de mese al lui Cook!.
Mic dejun
Quinoa de piersici cu semințe de in și fistic
Masa de pranz
Supă de dovlecei și legume cu o salată proaspătă și oțet de casă
Masa de seara
Toate preparatele naturale de curcan și legume cu broccoli organic, morcovi julienniți, chayote, ciuperci shitake și o parte din orez brun cu susan
Gustări
Batoane de morcov cu hummus și bulion Magic Mineral
Programul alimentar de Tracy Anderson, LA
Partenerul meu de afaceri Tracy Anderson și-a lansat programul alimentar, dezvoltat de unul dintre bucătarii noștri preferați. Este uimitor pentru oricine dorește să slăbească, să restabilească obiceiurile alimentare proaste sau să mănânce foarte bine într-un program încărcat. Ingredientele sunt de calitate superioară și proaspete (locale și organice, ori de câte ori este posibil) și răcite imediat după preparare pentru a bloca nutrienții cheie. Cu un accent deosebit pe scăderea în greutate durabilă, mesele se concentrează pe alimente bogate în nutriție și calorii, pentru a vă menține plin și mulțumiți mai mult timp. Livrat șase zile pe săptămână pentru șapte zile complete de mâncare, este un mod foarte ușor de a schimba modul în care mâncați în bine.
Exemplu de meniu
Iată o idee despre ceea ce veți obține în Programul alimentar. Meniul include niște proteine slabe, dar există și un plan vegetarian.
Mic dejun
Tracy’s Wellness Shake
Gustare
Chipsuri Kale Cheesy condimentate cu drojdie nutritivă, sare de mare din Himalaya și piper negru crăpat proaspăt
Masa de pranz
Salată mare de verdeață: verdeață mixtă, roșii, semințe de dovleac, morcovi julienniți, ghimbir proaspăt
Gustare
Mușcături de cartof dulce
Masa de seara
Burger de somon cu iaurt de mărar cu iaurt
Desert
Budinca de ciocolata facuta cu pudra de cacao cruda, curmale si nuca de cocos maruntita
Fullosophie, Dallas
Fotografie Heather Hawkins
Jess Shain și Tarin Holcomb, proprietarii acestei companii de livrare de alimente „de la fermă la furculiță”, oferă un serviciu familiilor ocupate care nu au timp să facă mâncăruri sănătoase gătite acasă. Puteți comanda mesele gata preparate sau D.I.Y. - ceea ce înseamnă că mesele vin gata să se reîncălzească sau, dacă doriți să încercați mâna la gătit, ingredientele sunt livrate cu o rețetă pentru a le pune împreună. Există trei, patru și cinci planuri de noapte pentru cupluri și familii cu până la trei copii. Pachetele sunt livrate luni și miercuri.
Exemplu de meniu
Câteva exemple de feluri de mâncare disponibile pentru livrare.