LIMBAJ CORPORAL; Wellness de viață profund

corporal

Comunicarea cu corpul, vorbirea cu acesta, ascultarea mesajelor sale a fost o practică binecunoscută de secole în locuri precum Tibet.

Pentru majoritatea oamenilor, limbajul comunicării cu corpul cuiva este necunoscut sau uitat. Știința medicală abia acum începe să realizeze ceea ce înțelepții și misticii au știut dintotdeauna - că corpul și mintea nu sunt entități separate, ci sunt profund legate. La fel cum starea corpului poate afecta mintea, la fel și mintea poate afecta starea corpului.

Care este cheia învățării limbajului uitat de a vorbi cu mintea corpului? Osho spune: „Oamenii trebuie învățați cum să se împrietenească cu corpul”.

Meditația vindecătoare din această săptămână este despre a te împrieteni cu tine însuți - cu corpul și mintea ta. Vei deveni conștient de modul în care gândurile și sentimentele tale se exprimă prin corpul tău. Durerea, boala și chiar modelul dependențelor pot fi abordate. Folosirea acestei meditații este o oportunitate de a vă mobiliza energiile de auto-vindecare și de a vă relaxa profund.

Procesul de conștientizare a corpului are trei părți:

1. Vei vorbi mai întâi cu anumite părți ale corpului și cu întregul corp ca sistem.

2. Vei comunica cu mintea inconștientă despre un simptom sau o problemă pe care o ai cu corpul tău (adică boală, durere, supraponderalitate sau pur și simplu dorind să te simți mai vibrant și mai sănătos). Într-o stare relaxată, vă veți conecta cu partea minții inconștiente care este responsabilă de acea afecțiune, abordând-o cu un profund respect și prietenie. De exemplu, dacă vă confruntați cu excesul de greutate ca o problemă, partea din mintea voastră inconștientă responsabilă de aceasta este un slujitor și un tutore devotat. Făcându-vă supraponderal, tutorele a încercat să vă ajute și să vă protejeze. Într-o stare meditativă, tutorele poate fi ghidat să creeze noi modalități de a-și îndeplini intenția pozitivă, permițând în același timp corpului tău să fie din nou natural și sănătos. Veți ajunge la o nouă înțelegere a conexiunii corp-minte și a capacității sale de a se vindeca.