Lewis Hamilton are cel mai bun antrenament de iarnă și scade greutatea în dieta pe bază de plante

Acțiune:

Lewis Hamilton spune că a avut cel mai bun antrenament de iarnă în timp ce urma o dietă pe bază de plante.

Campionul de Formula 1 a mai dezvăluit că a slăbit 5 kg, greutatea sa scăzând de la 78 kg la 73 kg.

Hamilton și-a făcut antrenamentul în timp ce urma o dietă pe bază de plante - la care a trecut inițial în 2017.

„Poți să o faci”

Împărtășind o imagine a sa pe Instagram, Hamilton a scris: „Acesta a fost unul dintre cele mai bune ierni pe care le-am antrenat. Anul trecut am ajuns la teste cu multă greutate de apă și aproximativ 78 kg.

„Anul acesta am o greutate mai bună de 73 kg. Mai aveți mai multe grăsimi de ars și mai mulți mușchi de adăugat, dar pe drum. Coerența este esențială! Dacă doriți să vă formați, o puteți face. Depinde doar de cât de mult îl dorești. Sa mergem băieți. "

Beneficiile unei diete pe bază de plante

Pe lângă faptul că s-a antrenat bine, Hamilton a experimentat și alte efecte benefice din dieta sa, unele dintre acestea le-a discutat în timpul unui interviu recent pentru revista The Edge Malaysia.

---