Legume groase de iarnă; Supă de orez - Băi de subsol
Este oficial iarna, ceea ce înseamnă că este timpul pentru nopți calde cu cei dragi, planificarea Crăciunului și bucurarea de o mulțime de mâncare sănătoasă și consistentă. Această supă de legume și orez de iarnă este groasă, plină de legume hrănitoare și este o umplutură mega, aproape o încrucișare între o tocană de legume și o supă - perfectă pentru a vă menține sănătos pe tot parcursul sezonului de iarnă. Am fost răcit cu o răceală în ultima săptămână (nu este ideal când ești însărcinată în șapte luni!) Așa că am căutat modalități de a împacheta cât mai multă hrană în dieta mea, care este locul în care are această supă vine din. Este o sursă fantastică de proteine, vitamine și carbohidrați sănătoși, plus lovirea din ardei iute vă ajută să vă lăsați capul dacă suferiți de o răceală!
O rețetă de supă prietenoasă în lume
Supa este o alegere minunată dacă urmezi un plan de alimentație sănătoasă, cum ar fi Slimming World. Este perfect pentru mese care vă pregătesc prânzul la serviciu sau pentru a avea la congelator zile în care pur și simplu nu știți ce să mai mâncați! Această rețetă nu este complet sincronizată, ceea ce înseamnă că o puteți mânca după bunul plac, în plus pentru că este ambalată cu orez, deci este o opțiune foarte plină pentru a vă menține de la prânz până la cină. Indiferent dacă vă bucurați de un termos de supă la locul de muncă sau de un castron consistent cu familia, este un adevărat plăcut al mulțimii.
Această rețetă este potrivită pentru oricine urmează un stil de viață sănătos, deoarece este plină de substanțe nutritive din legume și carbohidrați sănătoși din orez. Pentru un plus de sănătate, alegeți un orez brun sau sălbatic. De asemenea, vă puteți odihni fericiți știind că această supă este o opțiune vegetariană și este total fără gluten, atâta timp cât vă asigurați că verificați eticheta de pe stocul de legume.