Legătura dintre traume și PTSD la tulburările de alimentație - specialiști în recuperarea tulburărilor de alimentație
De multe ori, experiențele traumatice din viața cuiva pot provoca niveluri ridicate de stres și anxietate, ceea ce poate duce la modalități distructive de a face față. Atunci când nivelurile ridicate de stres și anxietate cauzate de o experiență dureroasă sau deranjantă persistă pentru perioade lungi de timp și îngreunează îndeplinirea responsabilităților zilnice, persoanele pot fi diagnosticate cu tulburare de stres posttraumatică (PTSD). Durerea resimțită din momentele dificile din viața cuiva poate duce la utilizarea alimentelor ca modalitate de a face față emoțiilor și sentimentelor dificile asociate traumei individului.
Ce este PTSD?
PTSD este o tulburare psihologică caracterizată prin niveluri cronice de frică, stres și anxietate cauzate de o experiență dureroasă sau tulburătoare. Persoanele pot experimenta flashback-uri recurente, coșmaruri sau gânduri intruzive asociate cu evenimentul lor traumatic. Emoțiile dureroase pot apărea din gândurile intruzive asociate cu experiența traumatică și pot duce la indivizi care încearcă să facă față angajându-se în comportamente distructive, cum ar fi moduri dezordonate de a mânca.
Înțelegerea cauzelor și simptomelor PTSD poate ajuta persoanele care suferă de PTSD și o tulburare alimentară să caute ajutorul pe care îl merită pentru tulburarea lor co-aparentă.
Cauzele PTSD
Un eveniment traumatic poate fi cauzat de o gamă largă de factori stresanți sociali, de mediu sau situaționali. Potrivit Institutului Național de Sănătate Mintală, următoarele sunt câteva exemple de evenimente traumatice pe care indivizii le pot experimenta:
- Experimentarea sau vizionarea unei persoane dragi trece printr-un eveniment periculos sau dificil.
- Să te rănești emoțional sau fizic.
- Având o experiență dureroasă din copilărie.
- A fi martor la o persoană dragă apropiată a rănit.
- Tratarea nivelurilor ridicate de stres cauzate de factori de mediu sau sociali.
- Fiind diagnosticat cu o tulburare psihologică sau tulburare de consum de substanțe.
Simptomele PTSD
Potrivit Institutului Național de Sănătate Mintală, persoanele sunt diagnosticate cu PTSD dacă prezintă următoarele simptome timp de cel puțin o lună:
- Reexperimentarea flashback-urilor dureroase, a coșmarurilor sau a gândurilor intruzive din eveniment.
- Evitarea anumitor persoane, locuri sau lucruri care duc la gânduri sau amintiri deranjante din eveniment.
- Uitarea propriilor gânduri sau sentimente cu privire la evenimentul traumatic.
- Încercarea de a simți amorțeală din menționarea sau gândirea evenimentului.
- Deconectarea de la prieteni apropiați și familie care ar putea avea o legătură cu evenimentul.
- Sentimente de stres intens sau anxietate.
- A fi ușor uimit sau speriat de o persoană, loc sau lucru.
- Se confruntă cu probleme de somn.
- Pune la îndoială propria valoare.
- Afișarea gândurilor negative sau a emoțiilor deprimate.
- Eliminarea din viața cuiva a activităților apreciate anterior.
Dacă indivizii nu știu cum să facă față traumei lor într-un mod productiv, aceștia își pot consuma viața și pot duce la comportamente nesănătoase, inclusiv modele alimentare dezordonate.