Lecții și cursuri de înot - Parcuri

Oferim o varietate de cursuri de înot, lecții și exerciții la piscinele noastre. Găsiți o piscină în zona dvs. sau contactați-vă direct locația pentru date, ore și disponibilitate. Mai jos sunt descrieri ale unor clase; pentru lecții, vă rugăm să verificați barele laterale de pe paginile individuale ale programului piscinei.

parcuri

Înot pentru adulți

Adult Swim este timpul rezervat pentru înotul recreativ pentru adulți cu vârsta de 18 ani sau mai mult. Punem deoparte o parte a piscinei pentru înotul în poală și lăsăm restul piscinei disponibil pentru înotul mai puțin structurat.

Aqua Jog

Aqua Jog este un program de exerciții fără impact pe care îl avem în capătul adânc al bazinului. Este conceput pentru a vă oferi un antrenament aerob în timp ce vă dezvoltați tonusul muscular și rezistența. Veți purta o centură plutitoare pentru a menține alinierea corectă a corpului și a vă menține capul deasupra apei. Participanții ar trebui să se simtă confortabil în apele adânci.

Înot devreme dimineața

Early Morning Lap Swim este o oportunitate excelentă pentru înotătorii de dimineața devreme. Este pentru înotătorii de ture de toate vârstele; amenajăm benzi în funcție de nivelurile de viteză. Veți avea nevoie de un card de înot pre-cumpărat pentru intrare.

Înot în familie

Distracție pentru întreaga familie, Family Swim este un moment minunat pentru joacă. Copiii mai mici de 18 ani trebuie să fie însoțiți în piscină de un adult responsabil. Copiii cu vârsta sub 6 ani sau sub 48 "înălțime trebuie să fie supravegheați direct în apă de un adult care se află la o distanță de braț în orice moment.

Hydrofit/Deep Water

Această clasă de apă adâncă fără impact include exerciții de întărire musculară, condiționare aerobică și tonifiere abdominală. În el veți folosi echipamente de flotație pentru flotabilitate și rezistență la apă. Participanții ar trebui să se simtă confortabil în apele adânci.