Reglarea obiceiurilor alimentare după operația de slăbire

Toată lumea este familiarizată cu ideea unei diete. În Statele Unite, industria dietetică aduce în fiecare an miliarde de dolari cu soluții rapide și diete care elimină o grămadă de alimente din dieta dvs. pentru a vă ajuta să slăbiți rapid. Cu toate acestea, întrucât oricine a încercat să piardă în greutate în trecut, s-a învățat cu siguranță, aceste diete nu funcționează.

Pentru a face schimbări reale pe tot parcursul vieții și pentru a obține cu adevărat o pierdere în greutate durabilă, trebuie să faceți modificări fundamentale în dieta dumneavoastră. Unul dintre motivele pentru care intervenția chirurgicală de slăbit ajută atât de mulți oameni să piardă în greutate este faptul că face mai ușor să efectuați aceste ajustări ale dietei prin restricționarea cantității de alimente care se potrivește confortabil în stomac, limitând astfel foamea. Chiar și atunci, depinde de tine să faci schimbări sănătoase în dieta ta - și asta nu înseamnă să te adaptezi la o dietă prostească pe care o vezi pe Internet. Înseamnă să lucrezi îndeaproape cu chirurgul tău în greutate și nutriționist pentru a face cele mai sănătoase alegeri alimentare.

Alegerea alimentelor sănătoase după operația de slăbire

Când luați decizia de a primi o intervenție chirurgicală de slăbire, medicul dvs. de slăbire va începe să discute cu dvs. despre alegerile dvs. dietetice. Deoarece stomacul dvs. va fi restricționat după o intervenție chirurgicală de slăbire, este important să mâncați strategic. Fiecare mușcătură pe care o luați trebuie să aibă un potențial maxim de nutrienți.

---