LeBron James Taie zahărul, carbohidrații pentru o dietă de 67 de zile - Business Insider
LeBron James a împărtășit noi detalii despre dieta care l-a văzut pierzând mai mult de 10 kilograme în această vară și sună chiar mai extrem decât ne-am dat seama.
James a declarat reporterilor la evenimentul său de adidași Nike din Oregon că a tăiat totul, cu excepția cărnii, peștelui, fructelor și legumelor, timp de 67 de zile. El a făcut-o pentru a-și "testa forța mentală", relatează Oregonian.
"Nu aveam zaharuri, nici lactate, nu aveam carbohidrați. Tot ce am mâncat a fost carne, pește, legume și fructe. Asta e. Timp de 67 de zile consecutive."
El i-a spus oregonianului că „a slăbit o tonă de greutate” - atât de multă greutate încât încearcă acum să dea din nou câteva kilograme.
Pierderea în greutate a lui LeBron a fost una dintre marile povești ale NBA în afara sezonului. După ce a publicat o fotografie pe Instagram care arăta de-a dreptul slabă în august, au început speculațiile că ar urma o dietă paleo. Brian Windhorst de la ESPN a raportat că a scăzut mai mult de 10 kilograme după ce a urmat o dietă săracă în carbohidrați.
Deci, ce anume mânca toată vara?
El a postat fotografii cu câteva mese pe Instagram în această vară și par să urmeze dieta de 67 de zile pe care a descris-o.