Leah Remini; Secretul de pierdere în greutate postpartum
Steaua Regelui Reginelor Leah Remini, 36 de ani, s-a chinuit ani de zile să piardă cele 80 de kilograme pe care le-a câștigat în timpul sarcinii alături de fiică, Sofia Bella, 2. În august, Leah a spus: „Care actriță are un copil și este încă grasă un an mai târziu? Am fost singura. Mi-a fost foarte greu din punct de vedere mental. [Acum] Sunt atât de fericită pentru că, fizic, am M-am întors - și am un soț și un copil frumos și sănătos. ”
Acum dezvăluie cum a slăbit. În plus față de cinci antrenamente pe săptămână (care este probabil responsabilă pentru multă pierdere în greutate), Leah a urmat prima dietă personală, care este personalizată pentru fiecare persoană pe baza rezultatelor testului de sânge.
Potrivit inventatorului său, Dr. R. Cohen, obezitatea este o problemă metabolică care decurge din dezechilibrele hormonale, iar dieta încearcă să o corecteze printr-un program alimentar echilibrat care vă „declanșează” corpul pentru a corecta aceste dezechilibre. Spre deosebire de dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, bogate în proteine, cum ar fi dieta South Beach sau Atkins, sau dietele pe bază de insulină, cum ar fi dieta zonei, aveți voie să mâncați toate tipurile de alimente și nici nu este o dietă cu conținut scăzut de calorii. De asemenea, spre deosebire de TrimSpa (bebeluș), nu luați niciun fel de pastile. Potrivit Dr. Cohen, „mâncarea ta devine„ medicamentul ”tău, astfel încât cantitățile și combinațiile de alimente devin foarte importante.”
După ce ați urmat programul timp de 2-4 luni, dezechilibrele dvs. hormonale sunt presupuse corectate, apoi reintroduceți „alimentele proaste” în dieta dvs. și apoi vi se oferă reguli de viață sănătoase care vă vor împiedica să începeți ciclul „Obezității Sindromul "din nou.