Efectele emoționale ale datoriei Dolarul simplu
Fie că este considerată „datorie bună” sau „datorie rea”, adevărul este că orice datorie poate provoca efecte emoționale grave. Studiile arată ceea ce mulți dintre noi știm deja: Datoria este mult mai mult decât bani. A fi datori poate duce la o serie de alte probleme emoționale și psihologice.
Americanul mediu are o datorie de 15.950 USD pe cardul de credit, iar 39% dintre americani poartă datorii pe cardul de credit lună în lună, conform CreditCards.com. Între timp, studentul mediu va absolvi cu 40.000 de dolari în împrumuturi studențești - iar cei care au urmat un absolvent sau diplome superioare, au schimbat studii superioare sau s-au întors la școală pot datora mult mai mult. De fapt, aproximativ unul din cinci debitori datorează 50.000 dolari sau mai mult în împrumuturi studențești (și 5,6% datorează mai mult de 100.000 de dolari), potrivit unui sondaj al Consiliului Rezervei Federale.
Completați-l cu împrumuturi auto, credite ipotecare, datorii medicale, împrumuturi personale și alte obligații și este sigur să presupunem că majoritatea americanilor au un fel de datorie.
Această datorie afectează diferite persoane în moduri diferite. Nu există o toleranță comună a datoriilor. În timp ce o persoană poate suferi anxietate pentru doar 1.000 de dolari datorii cu cardul de credit, altcineva s-ar putea să nu se fi gândit de două ori la datoria sa până când nu și-a văzut împrumutul studențesc și soldul cardului său de credit ajungând la 200.000 USD.
Indiferent de tipul de datorie sau de suma, iată câteva dintre problemele psihologice și emoționale comune asociate cu datoria.
Depresie și anxietate
Dr. John Gathergood de la Universitatea din Nottingham a studiat corelația dintre purtarea datoriilor și orice depresie și anxietate asociate cu aceasta. În acest studiu, Gathergood a constatat că cei care se luptă să-și achite datoriile și împrumuturile sunt de peste două ori mai predispuși să experimenteze o serie de probleme de sănătate mintală, inclusiv depresie și anxietate severă.
Pot apărea sentimente anxioase cu o serie de factori declanșatori, cum ar fi îngrijorarea constantă cu privire la bani, trăirea unor sentimente imense de a fi copleșiți fără un scop la vedere și lipsa de speranță. De asemenea, studiul a raportat că 29% dintre persoanele cu stres crescut datorat raportează, de asemenea, anxietate severă.
Între timp, Științe sociale și medicină a făcut un studiu asupra datoriilor financiare ale gospodăriilor și impactul acesteia asupra sănătății mintale și fizice. Nu există surprize aici: acest studiu a constatat, de asemenea, că cantități mari de datorii sunt asociate cu rate mai mari de stres și depresie.
De asemenea, Colegiul Regal al Psihiatrilor a colectat și examinat rezultatele a peste 50 de lucrări de cercetare de-a lungul timpului și a constatat că bărbații și femeile cu un comportament de credit cu risc mai mare au mai multe șanse să raporteze simptome de depresie.
Resentiment
Datoria este dură pentru oricine - mai ales atunci când vă invadează căsnicia, parteneriatul sau familia. Un soț sau partener se poate supăra pe celălalt ca modalitate de a face față datoriei. Nu este neobișnuit să dai vina pe partenerul tău pentru că a intrat în relația cu mai multe datorii, a pierdut un loc de muncă sau nu a câștigat suficienți bani sau a cheltui obiceiuri care ar fi putut duce la datorii.
De fapt, argumentele despre bani sunt cel mai mare predictor al divorțului, potrivit Sonya Britt, profesor asistent de studii de familie la Universitatea de Stat din Kansas. Colegiul Regal al Psihiatrilor a concluzionat, de asemenea, că cantități mari de datorii au efecte grave asupra bunăstării psihologice a unei gospodării.
Nu doar alții semnificativi noștri devin ținte ale resentimentului. De asemenea, s-ar putea să vă supărați angajatorul că nu v-a plătit suficienți bani sau că nu v-a acordat o majorare. S-ar putea să vă supărați membrii familiei sau prietenii care sunt dependenți financiar de dvs. sau care vă afectează sănătatea financiară. Dacă sunteți un tânăr absolvent de facultate, ați putea începe să dați vina pe consilieri și părinți pentru că nu au explicat pe deplin efectele împrumuturilor studențești.
Și, în realitate, mulți optează pentru a se supăra pe ei înșiși și pentru deciziile pe care le-au luat care i-au condus la datorii. Indiferent dacă a fost vorba de cheltuieli excesive, de renunțarea la asigurările de sănătate, de o decizie slabă în carieră sau de altceva, nu este neobișnuit să ne uităm înapoi cu regret.
Negare
În timp ce unii oameni simt că datoria le cântărește ca un albatros, alții încearcă să o blocheze complet. Este foarte obișnuit să refuzați datoria, în ciuda mementourilor constante și a notificărilor restante pe care le-ați putea primi. Din păcate, chiar dacă puteți ignora complet datoria, aceasta va oferi doar o scutire temporară, dacă există - și de multe ori duce la acumularea de tot mai multe datorii.
Refuzul se poate manifesta prin faptul că nu deschide facturi și extrase de cont bancare care vin în poștă, înfundă facturi și notificări târzii într-un sertar și uită de ele, nu răspunde la telefon când bănuiți că este un creditor sau pur și simplu alegând să nu se ocupe de datorie.