Latura întunecată a ceaiurilor de slăbire The New Times Rwanda
Distribuiți acest articol
Dacă sunteți un utilizator obișnuit de social media, probabil ați întâlnit multe bloguri vorbind despre ceaiurile de slăbit. Dacă observați, aceste bloguri au un număr mare de persoane. Unii clienți oferă de fapt feedback și trimit fotografii „înainte și după” - arătând că aceste ceaiuri de detoxifiere fac minuni în cel mai scurt timp.
Ceea ce îi atrage mai mult pe oameni este că aceste ceaiuri indică faptul că sunt naturale și vor ajuta la arderea caloriilor, la îmbunătățirea metabolismului, la curățarea, la minimizarea poftei de mâncare și la creșterea energiei.
O serie de oameni sunt fascinați de mărturiile altora, prin urmare, optează pentru a încerca. Totuși, întrebarea este: sunt aceste ceaiuri de detoxifiere fără pericole?
Emmy Ntamanga, un consultant în nutriție bazat pe Kigali, spune că ceaiurile de slăbit au fost considerate utile pentru observatorii de greutate.
El spune că, deși se știe că aceste ceaiuri măresc metabolismul, ard grăsimile stomacului și dezintoxică organismul, ele sunt aliate cu perioadele pierdute, sarcinile neintenționate și leziunile intestinale permanente.
Ntamanga adaugă că există, de asemenea, dovezi insuficiente că orice ceai de slăbire este eficient în susținerea pierderii în greutate de durată. Ceaiul de slăbit conține elemente precum cofeina și senna care sunt dăunătoare.
„Senna este o plantă care provine de la mai multe specii diferite de înflorire ale plantelor de cassia. Chiar dacă este recunoscut pentru a ajuta la ameliorarea constipației, senna poate provoca unele efecte secundare, inclusiv disconfort la nivelul stomacului, crampe și diaree. Dacă este utilizat pentru o perioadă îndelungată, poate opri bolurile să funcționeze normal ”, notează Ntamanga.
Potrivit soldatului Kamanzi, dietetician la Amazon Wellness Center, Remera, unele ceaiuri de detoxifiere conțin ingrediente suplimentare care ar putea fi dăunătoare sănătății dumneavoastră. De exemplu, laxative puternice din plante, niveluri ridicate de cofeină, medicamente și substanțe chimice ilegale, cum ar fi efedra. Deși golesc colonul și vezica urinară mai des, ceea ce poate reduce greutatea, pierdeți în principal apă, nu toxine. Ceea ce nu este, prin urmare, o modalitate sigură de a pierde în greutate în plus.