Lansați-vă în Joyful Eating cu Tansy Boggan

Ați petrecut ani de zile căutând dieta perfectă, încercând să slăbiți sau să obțineți o anumită formă a corpului? Tansy Boggan înțelege cum te simți și a scris o carte, „Joyful Eating”, care împărtășește călătoria ei de a descoperi că există un mod mai bun de a te gândi atât la mâncare, cât și la corpul tău.

Tansy a locuit în Sandgate din 2013 până în 2016, predând pilates și oferind consiliere nutrițională. Ideea cărții sale a venit în acest timp și vrea să sărbătorească lansarea ei alături de prieteni și clienți de aici.

„M-am întrebat dacă ne-am mutat atenția de la regulile dietetice care ne spun ce, când și cât ar trebui să mâncăm, la experiența senzorială a mâncării, am putea mânca intuitiv ceea ce necesită corpul nostru?”

Am scris „Joyful Eating” pentru a-i ajuta pe ceilalți să se elibereze de lupte cu dieta după dietă și să nu se simtă niciodată cu adevărat mulțumiți în corpul lor.

„Nu există o greutate perfectă, iar aspectul unei persoane nu prezintă corect sănătatea sa.

---