Ladder Energy Review - Suficient de cafeină pentru un BarBend pre antrenament
Antrenamentul pre Ladder are un accent impresionant pe ingredientele care promovează concentrarea.
Arnold Schwarzenegger. Lebron James. Lindsey Vonn. Cindy Crawford.
Aceștia sunt fondatorii Ladder, o companie de suplimente la cald, care are în spate unele dintre cele mai mari nume din lumea sportului și fitnessului.
Există o mulțime de lucruri interesante despre această companie dincolo de marile nume: accentul mărcii pe sportivii competitivi se reflectă în faptul că totul este certificat de NSF, o organizație de testare, inspecție și certificare a produselor care se asigură că nu există substanțe interzise. (La urma urmei, James și Vonn nu își pot permite să treacă un test de droguri.)
De asemenea, este direct pentru consumatori, deci nu puteți obține acest lucru în magazinul dvs. local de suplimente, iar Ladder oferă planuri de suplimente personalizate pe baza unui scurt test pe care îl puteți lua pe site.
Energia este pre-antrenamentul lor și are un accent cu adevărat remarcabil pe îmbunătățirea concentrării, plus că are doze de ingrediente susținute de cercetare, care ar putea îmbunătăți rezistența și puterea. Dar s-ar putea să fiți surprinși de faptul că conținutul de cofeină este aproximativ jumătate din ceea ce vedeți în mod normal în antrenamentele anterioare. Să aruncăm o privire mai atentă la aroma de Limonadă de căpșuni.
Pachet cu ingrediente pentru a spori concentrarea, energia este, de asemenea, bine dozată pentru putere și concentrare, plus este testată de NSF pentru substanțe și impurități interzise.
Ingrediente energetice scară
Primul lucru pe care oamenii vor să-l știe despre antrenamentele anterioare este conținutul de cofeină, iar Energy are 98 de miligrame - ceea ce este de fapt destul de scăzut pentru un antrenament prealabil. Majoritatea se încadrează între 200 și 350 de miligrame, deși USDA pune o cafea mică, 4 oz, la aproximativ 90 de miligrame de cafeină. (O cafea înaltă Starbucks® este de aproximativ 235 miligrame.)
După aceea, există:
Creatina (5g)
Beta-alanină (3g)
Betaina anhidră (2,5g)
Theanine (250 mg)
Sare de sodiu citicolină (500 mg)
Celelalte ingrediente sunt zahărul din trestie, aromele naturale, acidul citric, guma de guar, stevia, siliciu și rădăcina de sfeclă pentru culoare. O porție este de 25 de calorii și merită subliniat aici că nu există arome sau îndulcitori artificiali în produs și nici nu există soia sau gumă.
[Vezi mai multe pe lista noastră cu cele mai bune antrenamente pre de pe piață!]
Beneficiile și eficiența energiei scării
Cofeină, bineînțeles, este cel mai popular stimulent de pe Pământ, dar nu doar te îndrăgostește. Are beneficii foarte bine cercetate pentru putere, focalizare și rezistență. Este adevărat că 98 de miligrame nu sunt prea mari pentru un antrenament pre, dar acest lucru poate fi un pro sau un contra, în funcție de propriile nevoi.
Dacă observați că multe antrenamente pre au o cantitate copleșitoare de cofeină - ceea ce este o preocupare valabilă - sau poate dacă sunteți un sportiv mai ușor pentru care este nevoie de 98 de miligrame, atunci ar putea fi o potrivire bună. Dacă cumpărați aceste produse special pentru a obține o lovitură gigantică de cofeină, atunci ați putea fi dezamăgiți.