LaCole a pierdut 114 de lire sterline de pierdere în greutate
Transformarea zilei: LaCole a pierdut 114 kilograme. A decis să se facă o prioritate și sănătatea a fost motivația ei. Gata cu sentimentul mizerabil sau nesigur. Și-a transformat stilul de viață cu mese cu conținut scăzut de carbohidrați și mult exercițiu. Verificați călătoria ei.
De ani de zile, m-am luptat întotdeauna cu greutatea mea, făcând diete și căzând constant de pe pistă. Am avut atât de multe răsuciri în viața mea, încât am simțit că mâncarea este zona mea de confort. Cu cât stresam mai mult, cu atât am mâncat mai mult. Cu toate acestea, nu mi-am dat seama că mă sinucid.
Medicul meu îmi spunea că mă aflu la limita de apnee în somn. El era îngrijorat de faptul că inima mea muncea prea mult și voia să arunc câteva kilograme. În acel moment, la sfârșitul anului 2014, știam că trebuie să fac ceva pentru că sănătatea mea era în pericol.
Într-o zi, am văzut o fotografie cu mine și nici nu m-am mai recunoscut. Imaginea a fost dintr-o excursie distractivă la LA pe care am făcut-o cu niște prieteni. Îmi amintesc că am plâns când am văzut fotografia. Acesta a fost punctul în care am știut că trebuie să fac ceva.
Nu a fost deloc ușor, dar odată ce îți găsești „DE CE” scuzele nu te mai împiedică. Începi să ieși din propriul tău drum și începi să vezi că lucrurile pe care ai crezut că nu le poți face, de fapt le poți face.
Ce te-a motivat să te schimbi?
Lucrul care m-a motivat cel mai mult a fost că știu că mă pun pe primul loc. În sfârșit mă ocupam de LaCole. Sănătatea mea este importantă și am început să învăț cum să mă iubesc mai mult pe mine. (Uneori, uităm de noi înșine și uităm că suntem importanți.)
Un alt lucru care m-a ținut motivat este că nu am vrut să simt așa cum m-am simțit când am cântărit 288 de lire sterline la 5’3 ″. Eram nenorocit și foarte nesigur. Nu mă iubeam și mă simțeam grosolan. Acum, cântăresc 174 de lire sterline. Am pierdut 114 kilograme (toate naturale) în trei ani și încă nu am terminat.