La mulți ani! FatDag

În noiembrie, am sărbătorit 4 ani în această călătorie de slăbit. Patru ani și am vărsat 74,3 lbs, cu 9,9 lbs până la obiectiv! Acest lucru poate părea un progres lent pentru unii dintre voi, la urma urmei, am văzut poveștile din Connect despre acei oameni uimitori care au pierdut peste 100 de kilograme într-un an! Este incredibil. Pentru mine și călătoria mea, acest ritm este exact, exact corect. O mulțime de viață s-a întâmplat în ultimii 4 ani, dintre care nu cel mai puțin a fost diagnosticul de eșec al fiicei mele și terapia ulterioară de hrănire. Ar fi dificil să exagerăm cât de mult s-au rotit viețile noastre în jurul nevoilor și programului ei de mâncare pentru primii 2 ani! A fost un moment terifiant.

În acei patru ani, mi-am urmărit bebelușii devenind copii, încep școala, trăiesc bucurie și frustrare, dificultăți și triumfe. În acei patru ani, am experimentat schimbări de locuri de muncă și noi responsabilități, stres la locul de muncă, precum și recompense. În acei patru ani am trăit o tragedie personală cu moartea bunicii mele, terminând în urgență necesitând o intervenție chirurgicală de urgență majoră (în timp ce la înmormântarea ei nu mai puțin) și trădarea unei persoane pe care o credeam a fi una dintre cele mai bune prieteni. Cu toate acestea, nu am renunțat niciodată la toate acestea. Scara a crescut și a coborât, uneori mai mult decât în ​​jos pe măsură ce am folosit mâncarea pentru a amorți emoțiile dureroase pe care le-au adus unele dintre aceste evenimente.

Acum patru ani, mi-am început călătoria întâlnindu-mă cu un nutriționist și urmărind caloriile printr-o aplicație de pe telefon. Am pierdut

---