La ce să ne așteptăm la pompare
Retipărit de la Mother-2-Mother.com (2000-2006), cu permisiunea autorului, Paula Y.
Chiar gândul de a pompa laptele matern poate provoca îngrijorare pentru noua mamă. Întrebări cum ar fi ce fel de pompă, când, unde și cât să pompeze sunt preocupări principale, urmate de îngrijorări cu privire la laptele care pare amuzant, probleme de depozitare și cât de mult este necesar laptele matern pe sticlă. Răspunsurile la aceste preocupări vor varia atât pentru mamele individuale, cât și pentru bebeluși, în funcție de nevoile și circumstanțele lor individuale.
Tipul/marca de pompă pe care o alegeți depinde de faptul că veți pompa frecvent sau doar ocazional. Este important să achiziționați o pompă de bună calitate, deoarece pompele de calitate slabă pot duce la performanțe slabe ale pompei și dureri la nivelul sânilor. O pompă pentru sân este un produs personal, iar producătorii nu recomandă achiziționarea unei pompe pentru sân second-hand. Cunoașteți riscurile implicate dacă aveți în vedere o pompă uzată.
Adresați-vă medicului dumneavoastră și companiei de asigurări pentru a vedea dacă pompa și alte bunuri pentru alăptare pot fi acoperite de asigurarea de sănătate. De multe ori, cu prescripție medicală, companiile de asigurări vor plăti pentru o pompă. Acest lucru este valabil mai ales pentru mamele premature sau bebelușii bolnavi și care au nevoie de îngrijiri speciale.
Cât de mult pompați depinde de nevoile individuale. Dacă vă întoarceți la locul de muncă, nevoile dvs. pentru tipul/marca pompei și cantitatea pe care o pompați pot fi foarte diferite decât dacă pompați ocazional. NOTĂ: Rețineți că mama obișnuită care pompează între sesiunile de alăptare poate exprima între UN și TREI oz pe sesiune de pompare (nu pe sân, pe sesiune).
Mamele care au petrecut mult timp pompând, în special cele care au pompat exclusiv perioade lungi, au observat că, pe măsură ce pompezi, laptele va curge și apoi se va opri, apoi curge și se oprește, apoi curge și se oprește și așa mai departe și așa mai departe, și poate varia de la o persoană la alta în funcție de tiparul individual. Aceste mame vă recomandă, dacă încercați să măriți cantitatea pe care o puteți pompa, să pompați cel puțin 15 minute. (s-ar putea să continuați pomparea timp de 5 minute după ce laptele nu mai curge).
Majoritatea mamelor trebuie să pompeze cel puțin 10 minute, dar nu mai mult de 20-30 de minute pe sesiune.
Asigurați-vă că vă simțiți confortabil. Unele mame folosesc parbrizul Pumpin ’Pal, care se introduce în scutul pompei obișnuite și vă permite să vă lăsați în spate în timp ce pompați. Ideea este să te poți relaxa puțin mai mult.
Când pompați, puteți face o diferență în cantitatea pe care o pompați. Este destul de normal să existe un volum mai mic sau o cantitate exprimată în orele de după-amiază târziu și seara, spre deosebire de orele de dimineață devreme. Cei mai mulți experți recomandă, în special pentru pompierul ocazional, să-și exprime laptele în primele ore ale dimineții, la aproximativ o oră după alăptare.