Kyle Schmid vorbește despre menținerea musculaturii și a meditației la nivel SEAL Navy; Fitness

Discuțiile vedetei „Șase” se opresc din sos și din magia Reiki.

Se potrivește ca sigiliu

Intrând în sezonul 1 din Șase, echipa de producție ne-a pus la cale ceva numit SEALFit pentru a ne da un gust din ceea ce trec cu adevărat acești tipi. Au fost patru zile de lipsă de somn, tortură de surf, antrenament non-stop și drumeții purtând pachete pline cu plăci de oțel. Ne-a împins pe toți la limitele noastre, a creat această legătură între distribuție și fiecare dintre noi a lăsat o persoană schimbată. Ne-a descompus și ne-a reconstruit pentru a se potrivi rolurilor noastre.

menținerea

OFERTĂ ADEVĂRATĂ

Cea mai mare îngrijorare a fost că vom fi întâmpinați cu oarecare ostilitate, deoarece aruncăm lumină asupra unui subiect [S.U.A. unitate militară antiteroristă SEAL Team Six] care este de obicei una foarte liniștită. Acești bărbați și femei dau atât de mult pentru țara lor și o fac fără nici o faimă sau bani. De aceea era atât de important pentru noi și pentru consultantul nostru SEAL, Mitch Hall, să fim autentici. Sunt foarte mândru că am primit feedback și sprijin fantastic de la personalul militar, deoarece înseamnă că am făcut ceva bine.

TIMPUL TROPURILOR

Dacă n-ar fi fost armata, nu am avea un spectacol, așa că încerc să întâlnesc cât mai mulți veterani posibil. Am făcut paracadism cu SUA Cavalerii de Aur ai Armatei și au făcut echipă cu Tough Mudder pentru a strânge fonduri pentru studenții veterani ai Americii. Ajută medicii veterinari să-și aplice experiența militară în sistemul educațional și să devină studenți de top, pentru că credeți sau nu, sunt geniali.

Navy Lt. Rutina Michael Murphy CrossFit

Acest antrenament erou final îi onorează pe cei pe care nu ar trebui să-i uităm niciodată.

REZOLVĂ

SEAL-urile au o rezistență mentală care le permite să realizeze mult mai mult și s-a schimbat cât de greu lucrez. Acum mă încălzesc cu o cursă de cinci mile și un circuit de 30 de minute. Apoi voi ridica greutăți timp de aproximativ 45 de minute, lucrând la câteva grupe musculare de bază. Am nevoie de stimulare în mod regulat și, dacă nu o primesc, pot lupta împotriva crizei de depresie. Așadar, este cu adevărat ceva de care am nevoie pentru a rămâne sănătos mental. Mă ține fericit.