Kristina și lumea minunată a pierderii în greutate
Deci da, m-am întors
Și am fost atât de fericit să văd fire de genul acesta! Cred că vă voi anunța băieți câteva lucruri despre care nu cred că mulți oameni mi-au auzit (sau au citit?) Despre care vorbesc.
Când eram mai tânăr, nu aveam deloc probleme cu greutatea. Am fost tonifiat și înalt (la acea vreme lol) și nu cred că am început să am probleme până când părinții mei au divorțat. A fost ciudat pentru că nu m-a afectat niciodată „cu adevărat”. Adică am fost supărat, dar am fost mai mult-atât de supărat de faptul că a trebuit să părăsim frumoasa noastră casă mare cu piscină. Într-adevăr. Asta e tot ce mi-a pasat. Dar am fost târât de la psiholog la psiholog pentru a încerca să-mi „dezlănțuiesc” tristețea (sau ceva cu cuvinte mai științifice.) Bunicii mei îmi găteau orice și totul și mă încurajau practic să mănânc și să mănânc. Este ca și cum ar fi încercat să remedieze o problemă/problemă, chiar dacă eu chiar am fost bine. Am început să-mi asociez presupusele sentimente de tristețe/furie/resentimente ect. ect. ect. cu mancare.
Deci, sunt destul de sigur că acolo a devenit o problemă mâncarea. Aș mânca doar ca să mănânc. Aș mânca când eram supărat, plictisit, frustrat, nebun orice. Aș mânca din orice motiv. Era subconștient, jumătate din timp nici nu mi-am dat seama că o fac.
Iată-mă astăzi. 5'4 și 180lbs. Wow. Nu cred că am scris vreodată asta. Sau chiar a vorbit despre asta. Am fost la medic și, în timp ce sunt îngrijorați de greutatea mea. sănătos, sunt bine. Tensiune arterială normală și colesterol scăzut. Ceva pentru care sunt foarte recunoscător.
Am încercat 13209484 miliarde diete. Nu mă pot lipi de NIMIC. Întotdeauna am o „zi proastă”, care uneori duce la o „săptămână proastă” și apoi spun doar că o înșurubez și renunț la întreaga „dietă”. Dar încerc să schimb asta acum. Am pe telefon o aplicație care mă ajută să urmăresc caloriile pe care le consum, precum și cât de mult ar trebui să mănânc pe parcursul zilei pentru a menține pierderea în greutate. Sunt unul dintre acei oameni care se descurcă foarte bine numărând caloriile. Pentru mine este ca un joc. Deci asta voi încerca să fac oricum.
160 până în 15 septembrie, care este ziua în care apare ultimul film Harry Potter. Plănuiești să conduci la Orlando pentru a merge la Wizarding World of Harry Potter și a vedea filmul cu un prieten. Sunt un geek total, știu!
Pe termen lung (nu sunt sigur de data, deoarece știu că va dura mai mult pentru a scăpa de greutate, cu atât mai mult pierd) este undeva la 130-135 lbs. Dacă mergeți după înălțimea mea, ar trebui să fie de 120 lbs, dar sunt construit cu țâțe și un fund, așa că nu cred că este foarte practic
K hai să facem asta acum!
Kristina,
bine ai revenit! ti-am simtit lipsa
în greutate, ești în aceeași barcă ca mine și ai doar un centimetru de înălțime pe mine! cu o dietă foarte strictă din 13 februarie până ieri am trecut de la 181 la 154,75. Scopul meu pentru înălțimea mea este, de asemenea, în jurul zonei 120ish, dar im filmez pentru 130. este trist să spun, dar am pierdut niște țâțe sz cu greutatea fundul meu este încă atârnat acolo! când am observat greutatea, numărul de puncte nu a fost atât de greu pentru mine, dar sunt mai mult despre dimensiunea porțiunii și cântărirea lucrurilor de această dată.
au fost aici să se țină unul pe celălalt pe drumul cel bun!
Mă bucur să aud că nu sunt singură aici, Jenn!
Oh nu! Nu sânii mei! Îmi iubesc sânii
Controlul porțiunilor este într-adevăr slăbiciunea mea . Nu mai mănânc niciodată fast-food, ci întotdeauna mănânc prea mult din mâncărurile „bune”. Doamne. Și nu e chiar așa de flămând de cele mai multe ori. Doar are gust să-l digă pe YUMMY.
Bine ai revenit! Mi-a fost dor de tine!
Îmi plac și țâțele mele. și îmi pare rău să spun că țâțele se vor micșora atunci când slăbești. La urma urmei, acestea sunt țesut gras.
Bine ai revenit, Kristina! Ne-ai lipsit!
Mă bucur că avem aici un întreg echipaj cu probleme similare, ajutor și sfaturi.
Am trecut printr-o scurtă perioadă de aproximativ un an după ce m-am mutat din casa părinților mei și locuiam singură într-un apartament, mergeam la facultate cu normă întreagă și lucram cu jumătate de normă. Inutil să spun că mănânc junk complet, orice era greu pe burtă și putea fi introdus rapid în cuptorul cu microunde sau prăjitor de pâine. Am început să împachetez kilogramele și am sărit de la un pantalon de mărimea 2 la un pantalon de mărimea 9. De asemenea, am văzut mărirea bustului meu crescând.