Kristen Bell mănâncă carbohidrați pentru energie și folosește ulei de CBD pentru a gestiona stresul
O pictogramă Facebook Distribuiți de Facebook
O pictogramă Twitter Distribuiți prin twitter
O pictogramă LinkedIn Distribuiți prin linkedin
O pictogramă de e-mail Distribuiți prin e-mail
Când Kristen Bell este pe platou, gustarea ei nu este ceea ce v-ați putea aștepta de la o actriță de la Hollywood: este un bagel de sare cu cremă de brânză.
Vedeta filmului „The Good Place” de la NBC și „Frozen 2” de la Disney a declarat pentru Health Health că se bazează pe carbohidrați pentru a o menține ascuțită mental.
„Trebuie să mănânc carbohidrați pentru că trebuie să memorez 11 pagini de dialog”, a spus Bell într-un interviu pentru numărul din noiembrie. - Și nu pot face asta mâncând spanac și pui.
Deși dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi dieta ketogenică, au câștigat popularitate în ultimii ani, carbohidrații sunt cea mai ușor disponibilă sursă de energie a organismului și se transformă în glucoză, principala sursă de combustibil pentru creierul tău.
Un vegetarian de mult timp, dieta Bell include proteine și legume. Ea mănâncă shake-uri proteice făcute din surse de proteine pe bază de plante, cum ar fi proteine de mazăre sau lapte de cânepă. Și la prânz, ea mănâncă de obicei salate și va prepara un fel de mâncare de pastă de năut pentru cină. În ciuda ingredientelor la modă, Bell spune că soțul Dax Shepard face cumpărături la un lanț alimentar accesibil, nu unul elegant.
Bell a adăugat că nu se limitează la mâncare. „Constat că, prin alimentația conștientă, sunt capabil să am toate recompensele și, de asemenea, să mențin o dietă sănătoasă și constantă”, a declarat Bell pentru Women’s Health. (Mâncarea conștientă sau „conștientă” este o abordare nedietetică care încurajează oamenii să acorde atenție și să își observe alegerile și obiceiurile alimentare fără judecată.)