Kish Burries; Pierderea în greutate de 4 ani și transformarea grăsimii corporale reprezintă un punct important despre echilibru

Kish Burries a postat o fotografie de transformare în trei părți pentru a arăta că găsirea locului tău dulce poate dura timp.

În timp ce regimul și exercițiile fizice pot avea cu siguranță beneficii pentru sănătate, ele pot provoca, de asemenea, ravagii asupra bunăstării dvs. mentale și fizice, mai ales dacă exagerați. Pentru Kish Burries, pierderea în greutate nu este direct corelată cu senzația de sănătate. Burries a postat recent un #TransformationTuesday pe Instagram, împărtășind modul în care a ajuns să se simtă cea mai sănătoasă după ce a ales să se reducă la antrenament și la dietă. (În legătură: Această femeie a renunțat la o dietă restrictivă și la antrenamente intense și se simte mai puternică ca niciodată)

Burries a postat o fotografie de transformare în trei părți, prezentându-se pe parcursul a patru ani. În prima fotografie, făcută la scurt timp după ce s-a căsătorit, cântărea 160 de kilograme cu 28% grăsime corporală, a scris ea în legenda sa. „Majoritatea oamenilor experimentează creșterea în greutate în timpul fazei„ luna de miere ”, totuși acesta nu a fost motivul meu”, a scris ea. „Am căzut într-o depresie profundă după ce am spus„ Da ”. Am mâncat prăjituri și înghețată în fiecare zi, am stat în casă ca un pustnic, nu am vrut să văd soarele (nebun pentru că locuiam în Florida), iar antrenamentul era de neimaginat ". (În legătură cu: Această femeie are un mesaj important despre fotografiile de transformare și acceptarea corpului)

---