Kim Kardashian News Ce; cu Kim Kardashian Mănâncă pentru a pierde glamourul bebelușului
După nașterea bebelușului Saint West în decembrie, Kim Kardashian a fost deschisă pentru lupta ei de a pierde greutatea bebelușului - pentru a doua oară. Ea a anunțat recent prin intermediul aplicației sale că a pierdut deja 42 de lire sterline, dar mai are încă 28 de lire sterline. Kim a fost fană a lui Atkins de mai multe ani, după cum știam: era deschisă la utilizarea dietei pentru a pierde în greutate după ce a născut fiica North, iar în ianuarie a postat pe Twitter că este parteneriat cu marca. "Merge pentru mine!" ea spune. Deci, care sunt restul secretelor ei? Nutriționista lui Kim, Colette Heimowitz, vicepreședintă nutriție și educație la Atkins Nutritionals, a discutat despre Redbook și a vărsat. Kim, care pierde aproximativ două kilograme pe săptămână, se menține la 1.800 de calorii pe zi - tocmai potrivit pentru o mamă care alăptează - spune Heimowitz și alege cu atenție aceste calorii: fiecare masă include proteine, pe care le împerechează cu alimente bogate în fibre. (iubim orzul!) și grăsimile sănătoase (ulei de măsline, avocado). Ceea ce nu mănâncă: „Zahăr, dulciuri, prăjituri, biscuiți, făină albă, orez alb”. Un lucru la care nu renunță? Brânză - doar puțin. Heimowitz a declarat pentru Redbook că dieta zilnică a lui Kim se descompune în: „patru până la șase uncii de proteine, patru uncii de
După nașterea bebelușului Saint West în decembrie, Kim Kardashian a fost deschisă pentru lupta ei de a pierde greutatea bebelușului - pentru a doua oară. Ea a anunțat recent prin intermediul aplicației sale că a pierdut deja 42 de lire sterline, dar mai are încă 28 de lire sterline.