Kickstart pentru scăderea în greutate de 21 de zile - Revizuirea dietei
O dietă pe bază de plante, văzută la televiziunea publică, care promite să vă facă sănătos rapid.
Dietele vegane câștigă teren ca regim alimentar și de viață care îmbunătățește sănătatea și te menține slab. În Kickstart pentru scăderea în greutate de 21 de zile, autorul cel mai bine vândut, Dr. Neal Barnard subliniază o dietă de trei săptămâni pe bază de plante care promite să vă ajute să vă îmbunătățiți sănătatea, să reduceți colesterolul și să pierdeți kilogramele.
Laudat de colegii vegani, Alicia Silverstone și Dr. Dean Ornish, Kickstart pentru pierderea în greutate de 21 de zile este plin de informații, rețete, sfaturi și strategii pentru a mânca alimentele potrivite pentru metabolismul și sănătatea dvs., astfel încât să vă îmblânziți în mod natural și ușor apetitul, să vă sporiți capacitatea de a arde calorii mai repede și de a vă proteja inima ta.
În fiecare zi, veți ști ce să mâncați și de ce să stați departe datorită Dr. Descrierile amănunțite și informative ale lui Barnard despre orice, de la ingrediente la aditivi.
Dr. Barnard este una dintre autoritățile și cercetătorii de frunte ai țării în materie de obezitate, diabet și condiții de sănătate legate de greutate. El este fondatorul Comitetului Medicilor pentru Medicină Responsabilă, un grup de advocacy care promovează medicina preventivă și abordează controversele din comunitatea medicală.
Cunoașteți cele mai bune shake-uri dietetice din 2020?
Dr. Barnard a făcut echipă cu bucătarul executiv Jason Wyrick, editor al revistei The Vegan Culinary Experience, pentru a vă arăta că a mânca vegan nu este doar sănătos, ci și delicios și incredibil de satisfăcător.
Planul de pierdere în greutate Kickstart de 21 de zile oferă un plan alimentar de zi cu zi, complet cu rețete, liste de cumpărături, descrieri de ingrediente și multe altele. Fiecare rețetă conține dimensiunea de servire și informații nutriționale. În plus, fiecare rețetă conține sfaturi bonus, cum ar fi conceptele de bază ale rețetelor, cum să adăugați o notă gourmet la rețetă, cum să împerecheați cu alte rețete din carte pentru o masă foarte plăcută și cum să simplificați planurile de pregătire.