Kevin D Thompson - Auto-vorbire / Auto-programare
Auto-vorbire/Auto-programare
Auto-vorbire/Auto-programare
Ce este?
Vorbirea de sine și programarea de sine sunt lucrurile pe care ni le spunem de-a lungul zilei noastre.
De ce este important?
Vorbim cu noi înșine mai mult decât ne vorbește oricine altcineva. Și chiar dacă se poate spune că nu suntem de acord cu ceea ce ne spunem, ascultăm totuși foarte atent. Asta înseamnă că atunci când ne spunem că suntem „proști” pentru că am făcut sau spus ceva, credem literalmente - chiar dacă doar pentru o perioadă scurtă de timp. Cu toate acestea, aceste mici apariții de vorbire despre sine se transformă în credințe semnificative despre noi înșine de-a lungul timpului - și fie ne servesc pentru a ne construi, fie pentru a ne ține jos.
Putem schimba ceea ce spunem pentru noi înșine dacă este potrivit să facem acest lucru și avem dorința de a continua cu investițiile de timp și eforturi necesare. De fapt, poate fi unul dintre cele mai importante lucruri pe care le facem pentru a ne îmbunătăți performanța și aprecierea pentru viață. Shad Helmstetter este una dintre autoritățile cele mai importante în materie de auto-vorbire și a scris mai multe cărți pe această temă și a publicat un program audio pentru a ajuta oamenii cu programarea lor de auto-vorbire.