Keto Blueberry Cobbler cu conținut scăzut de carbohidrați și fără gluten - KetoLogic
Keto Blueberry Cobbler
Afinele sunt unul dintre cele mai prietenoase fructe ceto. Sunt bogate în fibre, sărace în carbohidrați și sunt pline de vitamine și minerale sănătoase
Având în vedere acest lucru, este logic că s-ar putea să doriți să faceți un cizmar delicios de afine keto în acest sezon de sărbători.
Este un desert pe care îl poți simți bine pentru că știi că cel puțin ingredientul principal este sănătos.
Dar în această rețetă, nu numai afinele sunt sănătoase. Făina de migdale densă în fibre, ambalată în proteine, înlocuiește ingredientele tradiționale de coacere, iar grăsimile sănătoase din smântână și unt greu ajută la transformarea acestui lucru într-un cizmar delicios pe care vrei să îl faci pe tot parcursul anului.
Adevărul este că, uneori, rețetele de desert care respectă dietele nu se ridică la înălțimea așteptărilor. Uneori te simți atât de dezamăgit încât ți-ai dori să fi făcut un desert obișnuit și să te abții de la dieta ta .
Suntem încrezători că această rețetă de ciuperci de afine nu vă va dezamăgi
De ce ar trebui să săriți alte rețete de cobbler de afine
Cobbler cu afine, plăcintă cu mere, crocantă cu piersici - deserturile pe bază de fructe sunt excelente pe tot parcursul anului.
Chiar dacă ingredientul principal este un fruct, ceea ce înseamnă că este sănătos, nu toate rețetele de desert cu fructe sunt create la fel.
De exemplu, o ceașcă (aproximativ o felie) dintr-un cizmar obișnuit are [1]:
- 493 de calorii
- 90g carbohidrati
- 55g zahăr
Comparați-l cu această pregătire pentru ceto-friendly, care are aproximativ două treimi din calorii, mai multe proteine și mai puțin de 10g carbohidrați neti pe porție
Cum este posibil? Rețeta noastră înlocuiește făina de migdale cu făina obișnuită și folosește eritritolul KetoLogic (un îndulcitor natural fără zahăr) în locul zahărului obișnuit.