Kellogg; s Cereale speciale de proteine K, cu iaurt grecesc OrnaBakes
Postat pe 28 mar 2013 | 0 comentarii
Asta mi-a atras atenția la Gelson’s ieri, deși bănuiesc că a ieșit de ceva vreme.
Am încercat-o așa cum mănânc de obicei Fiber One (Original Bran), Kashi Go Lean sau Kashi Good Friends.
Adăugați 1/4 cană de iaurt grecesc (recomandat: Fage 0%)
Adăugați 1/4 cană 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi
În timp ce luam fotografiile, cerealele s-au udat destul de mult și și-au pierdut criza; așa că am învățat asta nu ține atât de bine laptele. Începusem cu 1/2 ceașcă de cereale, dar am simțit că am nevoie de 1/4 ceașcă suplimentară, pe care am încercat-o doar cu lapte. Adăugarea iaurtului grecesc îi conferă cu siguranță mai multă cremă și o face mult mai satisfăcătoare și mai plină.
Aceste fulgi de grâu, orez și soia sunt suficient de dulci încât, chiar și cu iaurtul grecesc tartru, nu a trebuit să adaug niciun zahăr sau Splenda. Îmi place gustul ușor de scorțișoară, crocanța și faptul că are 10g de proteine pe porție, ceea ce mă menține mulțumit pentru mai mult timp. Aș prefera să aibă mai mult de 3g de fibre.