Kefir A Fix for Constipation International Probiotics Association
Constipație este adesea întâlnit cu laxative sau dedurizatoare de scaune. Utilizarea cronică a oricăruia pentru dificultăți de defecare poate duce la modificări nesănătoase ale intestinului.
- Ar putea exista o alternativă mai naturală pentru constipația cronică?
- Ce ziceti chefir?
Cercetătorii de la universitățile din domeniul sănătății din Turcia - unde chefirul este un produs popular din lapte fermentat - au pus aceste întrebări.
Studiul:
Au fost reunite două grupuri de pacienți. Primul grup de 10 a avut „tranzit normal”, iar al doilea a avut „tranzit lent” (constipație).
Pacienții înșiși au ținut evidența zilnică a parametrilor de defecare personală: frecvența scaunului, consistența scaunului, gradul de tensionare și consumul laxativ.
Rezultate:
- Frecvența scaunului a crescut
- Consistența scaunului s-a îmbunătățit
- Timpul de tranzit colonic s-a îmbunătățit
- Scorurile de satisfacție a intestinului s-au îmbunătățit
- Utilizarea laxativă a scăzut