Katrín Davíðsdóttir (câștigător al jocurilor CrossFit) Plan de dietă - Celeb sănătos
Katrín Davíðsdóttir nu este doar o femeie în formă, ci este CEL MAI FIT MOMENT care a câștigat Jocurile CrossFit nu o dată, ci de două ori în 2015 și 2016.
Aici puteți cunoaște opiniile sale despre nutriție, planul de dietă, opinia ei despre încrederea în sine și progresul personal. Continuă să derulezi.
Planul de dietă Katrín Davíðsdóttir 2018
Opinii despre nutriție
Katrín crede că nutriția face parte din rutina ei de antrenament, deoarece alimentația este esențială pentru recuperarea ei. A lucrat cu o echipă de nutriție, precum și cu o companie de pregătire a meselor pentru a se asigura că mesele ei sunt curate. Mesele sale includ, de obicei, carne slabă, legume colorate și exclude opțiunile nesănătoase, cum ar fi zaharurile adăugate.
Mic dejun
Micul dejun constă de obicei dintr-o amestecare de două albușuri de ou, două ouă întregi, ardei, varză de salată, mere, scorțișoară, ulei de cocos, sare și piper. De asemenea, se bucură de o parte a Mango Ginger Zevia Energy și fulgi de ovăz.
Masa de pranz
În timpul prânzului, ea are două salate bogate în proteine, cu ingrediente precum edamame, salată de unt, căpșuni, cartofi dulci prăjiți, albușuri de ou și salată de broccoli.
Katrín Davíðsdóttir purtând rochia Reebok într-o oglindă selfie în iunie 2017 (Katrín Davíðsdóttir/Instagram)