Katrin Davidsdottir Plan de dietă și antrenament rutină antrenament Video Instagram Fotografii 2019 - Health Yogi
Astăzi suntem aici cu „Planul de dietă Katrin Davidsdottir și rutina de antrenament Katrin Davidsdottir„. Dar permiteți-mi mai întâi să prezint o scurtă prezentare a acestei celebrități. Katrín Davidsdottir s-a născut la 10 mai 1993 este un CrossFit concurentă renumită pentru cele 7 apariții la Jocurile CrossFit.
În 2016, Katrin Davidsdottir a realizat una dintre cele mai mari isprăvi din viața ei. Ea a câștigat „ cea mai potrivită femeie de pe Pământ „Titlul de două ori la rând, ceea ce este o realizare foarte mare pentru ea. Katrin a început să facă CrossFit în septembrie 2011, la vârsta de optsprezece ani. A avut zece ani de antrenorat ca un sportiv, la fel ca un an de competență în competiție în atletism (atletism).
Katrin se antrenează în prezent la CrossFit, noua Anglie, în SUA, cu antrenorul Ben Bergeron. în trecut, s-a antrenat la Reebok CrossFit Reykjavik, în Reykjavik, Islanda și la CrossFit Stodin. Katrín a apărut în premiera sezonului 13 al The Amazing Race.
În acest articol, ne-am concentrat asupra rutinei de antrenament Katrin Davidsdottir, a planului de dietă Katrin Davidsdottir, a regimului de fitness Katrin Davidsdottir, a rutinei de exerciții Katrin Davidsdottir, a sfaturilor de gimnastică Katrin Davidsdottir, a vârstei Katrin Davidsdottir. Înălțimea lui Katrin Davidsdottir, măsurătorile corpului Katrin Davidsdottir, videoclipul antrenamentului Katrin Davidsdottir și fotografia lui Katrin Davidsdottir.
Katrin Davidsdottir Statistici fizice
| Vârstă | 26 de ani |
| Înălţime | 5 picioare 8 inci (169 cm aprox.) |
| Greutate | 150 kg (aproximativ 59 kg) |
| Păr | Blondă |
| Ochi | Maro |
| Orientare sexuală | Drept |
| Mărimea rochiei | 7 SUA |
Katrin Davidsdottir Rutină de antrenament
Înainte de a merge la rutina complexă de antrenament a lui Katrin Davidsdottir Iată un mic exercițiu pe care ar trebui să-l practici pentru a câștiga forță și rezistență.
Scândură:
Pentru început, întindeți-vă plat pe abdomen (șoldurile atingând solul), împreună cu picioarele plate și corpul mai sus sprijinit de antebrațe. modificarea musculaturii spatelui inferior și a umerilor, ridicați șoldurile de jos.
Țineți-vă atâta timp cât doriți (vizați intervale de treizeci până la patruzeci și cinci de secunde), așa că relaxați-vă. Aceasta completează o repetare (rep).