Kathy Bates spune că a vărsat 60 de lire sterline cu; sănătate mintală

Actrița veterană Kathy Bates a scăzut cu 60 de kilograme impresionante, dar nu a fost rezultatul unui plan de dietă la modă.

spune

În schimb, vedeta „Misery” și „American Horror Story” le-a spus lui Us Weekly că a scăzut din greutate prin „mindfulness, știind doar când să-mi împing farfuria”.

Bates mi-a explicat: „Nepoata mea mi-a spus acest mic secret - cred că nu este un secret, este un lucru biologic - că, la un moment dat, când mănânci, ai acest suspin involuntar și asta este într-adevăr creierul și stomacul tău comunicând că tu ' m-am săturat. Trucul este să fii atent la asta și să-ți împingi farfuria. ”