Katherine; Sfat dietetic nr. 6 Cântați la duș! Vasul Georgetown

Astăzi este Sfatul de dietă al lui Katherine # 6 pentru trezirea de primăvară și vărsarea de lire sterline. Urmăriți-mă în The Georgetown Dish în fiecare luni, cu strategii dovedite pentru a pierde în greutate, pentru a vă îmbunătăți sănătatea sau pentru a vă spori cunoștințele despre nutriție. Până în primăvară, vom pierde în greutate împreună, așa că veți fi gata pentru zilele mai calde viitoare!

Cum te ajută să slăbești cântând la duș? De fapt, țipatul seamănă mai mult cu el. Și credeți-mă, când veți obține apa rece, veți auzi câteva strigăte!

Există oameni de baie și oameni de duș în lume. Unii dintre noi (eu, de exemplu) suntem „bi” - îmi place să mă relaxez în ambele sensuri. Îmi petrec atât de mult timp scufundat în apă, încât am întâlnit un mod interesant de a slăbi.

Când ați terminat de spălat și sunteți gata să ieșiți, ridicați apa la o temperatură la fel de fierbinte, pe cât vă permite confortul. Luxați o clipă, apoi transformați-l până la rece. (Pauză pentru țipat) Rămâneți sub spray rece cel puțin zece secunde. Veți simți de fapt schimbarea temperaturii corpului și corpul dvs. se va transforma în jeleu.

---