Kate Middleton Obțineți picioare tonifiate precum ducesa de Cambridge făcând acest antrenament de fitness
Obțineți picioare tonifiate precum Ducesa de Cambridge urmând pași simpli - s-au dezvăluit sfaturile experților (Imagine: GETTY IMAGES)
KATE MIDDLETON, în vârstă de 37 de ani, este cunoscută ca având una dintre cele mai sexy și mai tonifiate picioare ale Familiei Regale, dar cum poți obține același rezultat?
Kate și William merg cap la cap în regata Cupei Regelui
Kate Middleton, ducesa de Cambridge este una dintre cele mai populare regale din lume. De la simțul ei de modă la sfaturile sale de dietă, regimul de frumusețe și antrenamentele de fitness, mama de trei ani, în vârstă de 37 de ani, caută în permanență îndrumări pentru a obține rezultate similare. Deci, cum a reușit Kate să-și atingă picioarele tonifiate?
Articole similare
CITESTE MAI MULT
În ultimii doi ani, Kate și-a etalat picioarele incredibil de tonifiate de mai multe ori. Un exemplu important a fost în luna august a acestui an, când Kate și prințul William au participat la Regata Cupei Regelui, unde Kate și-a etalat picioarele fabuloase cu tonuri atletice într-o pereche de pantaloni scurți, în timp ce acționau ca skipper pe bărci.
În timp ce Kate pare să aibă întotdeauna picioare ucigașe și o figură tonifiată, mulți fani s-au întrebat ce antrenament sau regim de exerciții urmează ducesa pentru a păstra o formă atât de grozavă.
Anterior, o sursă regală i-a dezvăluit popularului post de radio, inima, că ducesa lucrează zilnic.
Mama a trei copii face exerciții bazate pe greutate, precum și cardio.
Cardio pentru ducesă funcționează de obicei, deoarece s-a raportat că îi place să alerge în jurul casei sale din Kensington.
Kate a participat la Regata Cupei Regelui, unde Kate și-a etalat picioarele cu tonuri fabuloase și atletice (Imagine: GETTY IMAGES)
Deși nu există detalii exacte despre ceea ce face ducesa pentru a-și menține picioarele tonifiate, există multe exerciții care sunt făcute pentru a lucra picioarele și pentru a obține un aspect similar.
Daria Kantor, CEO și fondator al TruBe, a oferit Express.co.uk câteva sfaturi de top pentru a obține picioare tonifiate precum Kate Middleton, a spus: „Când tonifiază mușchii, varietatea este esențială. A avea un amestec bun de exerciții diferite vă poate permite să vă dezvoltați forța musculară în timp și să vă ajutați să tonificați diferite zone.
„Exercițiile peste toate picioarele, cum ar fi genuflexiunile sumo, sunt grozave, dar acestea nu ar trebui să fie singurul dvs. obiectiv. Gândiți-vă la tonificarea lucrurilor interioare și exterioare cu ridicări laterale ale piciorului.