Karen Allen - Grand Bluff Training
Antrenor Karen Allen:
„Sunt asistentă medicală și am început să alerg cu scopul de a pierde în greutate, ameliorarea stresului și de a alerga 5k. Sunt absolvent al clasei de pregătire a jumătăților bunicului. Am început să alerg în 2012 cu o canapea la grupul de alergare de 5k. De atunci am alergat 5k, 10k, 10+ semimaratonuri și două maratoane complete, trei Ragnar Relays (unul ca echipă ultra), alergarea Relay Iowa 300 mile și Goosebumps 24 Hour Run ('16, '17, ' 18)
Sunt mândru un back-of-the-packer. „Cursă-ți ritmul”, până la capăt. Nu am nicio dorință să conduc vreodată Maratonul din Boston. Semimaratonele sunt distanța mea preferată; suficient de lung pentru a vă provoca fizic și mental, dar suficient de scurt pentru a vă bucura de antrenament și cursă pe deplin.