KADHA ’- O IMUNITATE AYURVEDICĂ DE ÎMBUNĂTĂȚIRE Nutriție pentru bunăstare
„KADHA” - UN IMUNITATE AYURVEDICĂ
Păreți să răciți, să tuseți și să aveți gripă, în timp ce prietenii voștri navighează prin iarnă nevătămat? Poate că trebuie să vă gândiți la creșterea imunității.
Un sistem imunitar sănătos ne protejează creând mai întâi o barieră care împiedică acei invadatori (numiți antigeni) să pătrundă în organism. Și produce anticorpi pentru a combate și a distruge acele substanțe străine, protejându-ne astfel de virusul gripei sau de o infecție care s-ar putea întâmpla oricând.
S-ar putea să acordați mai multă atenție sistemului imunitar în timpul iernii sau musonului atunci când răcelile și gripa vă înconjoară. Dar, în realitate, funcționează pe tot parcursul anului. Prin urmare, este vital să vă hrăniți corpul cu alimente și băuturi care stimulează imunitatea pe tot parcursul anului.
Și dacă sunteți în căutarea unui remediu ayurvedic dovedit pentru a vă spori imunitatea, atunci Kadha poate fi salvarea.
Ce este Kadha?
Kadha sau „karha” este în esență o băutură ayurvedică
Practica pregătirii kadha este veche de aproape cinci sute de ani. De fapt, decoctul sau amestecul de condimente și ierburi este considerat a fi una dintre cele mai vechi forme de medicină inventate în Ayurveda.
Practic, este preparat cu ingrediente pe care nu le puteți suc, cum ar fi condimentele uscate și ierburi, cum ar fi cuișoare, curcuma, piper negru, cardamom etc. alături de ierburi proaspete și miere. În zilele noastre, aceasta este o băutură foarte obișnuită în gospodăriile indiene și este adesea recomandată ca remediu final pentru tuse și răceală, fără efecte secundare.
Ingredientele foarte obișnuite adăugate într-un kadha sunt piperul negru, cuișoare, ghimbir, miere și frunze de busuioc (tulsi) care nu numai că combate tuse și răceală existente, ci și întăresc imunitatea.
‘’ Înrădăcinată în știința de încredere din Ayurveda, Kadha este considerată una dintre cele mai puternice forme de medicină pentru beneficii extraordinare. Vă protejează și vă întărește imunitatea din interior și vă ajută să luptați împotriva infecțiilor sezoniere fără efecte secundare. ”
Care sunt beneficiile acestor ingrediente?
Ghimbir: Ghimbirul are proprietăți antivirale și antiinflamatoare. De asemenea, îmbunătățește digestia și ameliorarea tusei. De asemenea, ameliorează greața, ameliorează răceala și gripa, reduce durerea și durerea musculară
Frunze de busuioc (Tulsi): Este o planta vindecatoare care ajuta la tratarea racelii, a congestiei, a tusei si a gripei. De asemenea, are proprietăți de creștere a imunității. De asemenea, reduce tensiunea arterială ridicată și colesterolul, ajută la cefalee, dureri de urechi și tulburări oculare, scade glicemia și mărește imunitatea la luptele împotriva infecțiilor.